Боже упаси тебя от диет !, просто переходи на естественное питание. Посмотри у меня в "Полезные материалы" две книги: Джоэл Фурман Питание как основа здоровья и Нил Бернард - Преодолеваем пищевые соблазны. Сыроедение я тебе не предлагаю %)))))))
Я в целом держу себя в руках :)) Диета - как кратковременное ср-во достижения цели... Я знаю, что одними диетами ничего не добиться, но иногда нужен скачок :)
Я читаю что ты показываешь.. Не всё, всё просто не успеваю... Но заглядываю. Хорошее питание (правильное) - это залог почти всего, да :))
Ты не права, дорогая, от диеты гораздо больше вреда, я бы сказала один вред. Если уж тебе так необходимо бывает "кратковременное ср-во достижения цели.", то возьми на вооружение голод. Вот интересная статья из недавних: http://granny-m.livejournal.com/367575.html Правда, в этой статье они осторожно пишут о 3 днях голода. На самом деле, длительные голодания - 21 день и больше убирают самые серьезные болезни. Есть разные системы и все они прекрасно работают, но для твоих целей тебе и трех дней вполне хватит %))))))))))
Comments 12
Reply
Reply
Диета - как кратковременное ср-во достижения цели... Я знаю, что одними диетами ничего не добиться, но иногда нужен скачок :)
Я читаю что ты показываешь.. Не всё, всё просто не успеваю... Но заглядываю.
Хорошее питание (правильное) - это залог почти всего, да :))
А ты просто молодчина, Марианночка!!!!!! :))))
Reply
Если уж тебе так необходимо бывает "кратковременное ср-во достижения цели.", то возьми на вооружение голод. Вот интересная статья из недавних: http://granny-m.livejournal.com/367575.html
Правда, в этой статье они осторожно пишут о 3 днях голода. На самом деле, длительные голодания - 21 день и больше убирают самые серьезные болезни. Есть разные системы и все они прекрасно работают, но для твоих целей тебе и трех дней вполне хватит %))))))))))
Reply
Leave a comment