Тренинг повышения эмоциональной компетентности.
Всем привет!
Меня зовут Марина, и я приглашаю всех желающих поучавствовать в бесплатном ЖЖ тренинге, который поможет повысить уровень эмоциональной компетентности. Да, я говорю именно о том эмоциональном интеллекте (EQ), высокий уровень которого позволяет быть успешным в жизни за счет того, что вы лучше устанавливаете коммуникацию с людьми и не тратите лишнюю энергию на обмусоливание чувств, которые уже можно оставить в прошлом.
Примерный план занятий:
1. Как это работает. Словарь эмоций.
2. Пускаем словарь в работу.
3. Юзерпик. О том, как мы презентуем себя миру.
4. Эмпатия.
5. Перестаем быть в ответе за чужие чувства.
6. Сочувствие. Когда оно мешает.
7. Цепочка "агрессия - страх - любовь", или почему мы орем на того, кого любим.
8. Пять уровней эмоций. Защищаем себя от манипуляции.
Также будут интересные маленькие промежуточные задания.
Большинство занятий (кроме первого), будут короткими, а выполнение основных заданий не потребует затраты больших ресурсов.
Организационные моменты:
• Тренинг будет проходить в моем ЖЖ для закрытой группы, поскольку мы говорим о чувствах, а их нужно стараться беречь от любопытных взглядов.
• Условия участия:
1. Добавляем меня в друзья.
2. Анонсируем тренинг в ЖЖ. Чем больше народу, тем интересней.
(Кто хочет своими словами со ссылкой на этот пост, кто хочет, просто может сделать перепост).
3. Оставляем комментарий о желании участвовать под этим постом со ссылкой на анонс тренинга в своем ЖЖ.
Тренинг уже закончился, но вы можете пройти его сами в любое время. Тут: http://govori-slushai.livejournal.com/122159.html отзывы на него.