Мой спорт/питание

[gorumelka]

Ну вот, вместо 4х недель предворкаут занял у меня 7. Хотя не так уж и плохо, наверное. Были дни, когда плохо себя чувствовала, были дни, когда просто сил уже ни на что после детей и работы не оставалось. К каждому кругу в предворкауте добавила по 5 попыток подтягиваний и прямо в конце подтянулась два раза обратным хватом

Comments

[pohudeyka]

Как здорово, воркаут, поулданс, дома шест! Просто замечательно!

[gorumelka]

ну пока только был воркаут. и то в день 15 мин. а на поулденс с тренером только раз в неделю потяну, ну и думаю, дома буду тренить теперь.

[near_hopes]

Ух ты, шест - это прикольно. А с харизматичным тренером - вообще сказка ;) Делитесь потом впечатлениями.

[gorumelka]

ну это первая тренировка после перерыва на беременность и роды ) Было очень волнительно ) Повторяем все с нуля пока (

[near_hopes]

Ох, неужели у меня тоже есть шанс? Вы меня прям вдохновляете! Правда я пока освоила только предворкаут, воркаут начала, но... День делаю, три не делаю. А уж сходить на шест - это пока что-то сказочно-волшебное. Так что творите сказку ;)