Продолжение. Обед и ужин.

[good54]

После сытного без преувеличения завтрака дело двигалось к обеду. На обед я решил покушать «супчика да с потрошками», как сказал герой Высоцкого в «Место встречи изменить нельзя». Отправился в магазин прикупить к супу лука, морковь у нас есть и картошка тоже, в роли мяса нарубленная курица из набора «Сделай сам»… «Для тушения». Ну и дойдя до «Ленты

Comments

[commiepig]

Уже несколько лет веду как учет съеденного, так и учет расходов, в т.ч. на еду.
Так вот, за последний год, мои среднемесячные расходы на еду без учета конфеток-шоколадок и развлекательных походов в кафе-рестораны, составляют 3-3,5 тыс руб. Это при том, что за последний год цены на еду растут просто конскими темпами.
Я занимаюсь силовыми тренировками, поэтому в питании себе не отказываю, мясо и молочные продукты составляют значительную долю моей диеты. Полуфабрикатами почти не питаюсь.
Живу в Екб, уровнь цен с Нск сравним.

[good54]

Не вел учет. Теперь вот после начала этого эксперимента думаю весьма полезное дело. По крайней мере дисциплинирует в расходах и всегда понимаешь на что ушли финансы.

[ext_1048497]

что-то не верится: мясо это уже больше 300 руб за кило, как-то за такие деньги сложно его в нормальном количестве употреблять. Да и тот же творог тоже 150 за кило.

[good54]

Сегодня проезжал мимо "Горожанки" продают свинину по 220 рублей за кг. Думаю надо брать пока акция.

[ext_3703215]

японцы покупают большой пакет риса варят сразу 1 кг или около того делят на шарики, по 1 порции, в пакет и в морозилку потом достал и разморозил - дешево! Курицу тоже лучше разделать, из костей бульон, а мясо пустить на котлеты или фрикадельки, разбавлять лучше овсянкой и вкуснее и дешевле. Вообще из муки, воды и соли жаришь на сковороде лаваши, это быстро, Дешевую свинину с луком и овсянкой заворачиваешь в лаваш, выпекаешь в духовке, на гарнир можно притушить капусту; в Мюнхене это знаменитые баварские колбаски - стоят бешеных денег, ну по твоему бюджету (евро 10 кажись). Так что на твой бюджет можно еще и в ресторанах питаться.

[good54]

Можно и в ресторанах с умом. Но моя цель несколько иная. За советы спасибо. Надо будет поэксперементировать с рисом. впереди еще 26 дней.

[ext_1048497]

дешевую свинину? Расскажите, где вы ее такую видели?

[ext_3703215]

вспомнил студенческую жизнь, два яйца достаточно для жизни, как минимум в течении недели - 1 утром - 1 вечером иначе не уснешь. У бедуинов во время перехода по пустыни 10 фиников (крупных) и 1 стакан верблюжьего молока - это 2 коровьих. Это нормы достаточные для жизни в течении продолжительного времени. И очень советую самому засолить сало, грудинку в банке. Это будет дешевле, чем капустой питаться, только есть с черным хлебом и луком - только так иначе вредно! На ночь выручает. А на капусте далеко не уедешь. Картофель выгоднее. Сварить в мундирах, а потом либо жарить либо по салатам.