Атеров. Сыроедение.

[vjeec]

Оригинал взят у vjeec в Атеров. Сыроедение.
Итак, прочитала я книгу Атерова "Сыроедение". Книгу, которая считается чуть ли ни библией сыроедов и, по слухам, побудила многих изменить режим питания.

Comments

[a_vla]

Меня, помнится, вдохновила еще она "библия" - "Целебная система бесслизистой диеты" Эрета. Но ненадолго)

[vjeec]

ой, название какое...
посмотрю, спасибо!

[ml999]

меня на сыроедении удержало:многообразие вариантов приготовления блюд.Поначалу казалось что сыроедение это ограничение-потом открытие сыроедной кухни и получение удовольствия от такой пищи как раньше от привычной кухни.Т.е это новый мир кухни.Т.е можно пробовать рассширять свой рацион сырой пищей не обязательно 100 переход...почувствовать свой опыт.

[vjeec]

это как любой переход, думаю
не сразу открывается полный мир

а есть какой-то хороший сайт с рецептами? или книжка?

из последних открытий-самая большая поборка сыроедных

[ml999]

http://www.rawfoodrecipes.com/chefs/
На русском девушка рецепты выкладывает не сложные http://rawinrussian.livejournal.com/profile
веганское и сыроедное на русском
http://och-vkusno.livejournal.com/profile

Re: из последних открытий-самая большая поборка сыроедн

[vjeec]

Спасибо за ссылки!

[samoyloff]

Интересно и убедительно Douglas Graham - The 80/10/10 Diet, наши пишут плохо, мешают факты и откровенный бред.

[vjeec]

интересно, посмотрю

да, это и пугает :(

[sergey_gorin]

а я наткнулся на форум http://cefaq.ru/
пожалуй, это лучший форум по сыроМОНОедению в рунете.
Автор - весьма радикальный моноед, но всё по делу и без воды - зачастую в резкой форме - расставляет всё на места.

[ronin336]

У Зеланда читал, именно после него и решил изменить питание, хотя по поводу Зеланда тоже много чего сказать стоит и не очень хорошего). Зеланд кстати Атерова упоминал. К сыроедению отношусь очень положительно, завтрак и обед только сырые, не каких полуфабрикатов, мучного и сахара, на ужин варю что нибудь.

[vjeec]

да, а аннотации стояло, что Зеланд на него ссылается....и тут сразу не знаешь, радоваться или пугаться :)

Вы молодец )

А что у вас на завтрак? Я подумала о фруктах и о пророщенной пшенице. Что-то еще?

[ronin336]

Нет, не смотря на огромную пользу (как пишут) пророщенной пшеницы у меня с ней не сложилось- проращивал разные сорта до разной стадии, но совершенно не вкусно, есть невозможно. Я уже решил, что на этом с проращиванием и закончу, но случайно попробовал нут- оказалось очень вкусно, и возиться с ним меньше, чем с пшеницей. На завтрак у меня изюм (высушеный на солнце, а не в печах, покупаю на рынке) и пророщеный нут, на обед тоже + банан апельсин фундук или ещё что нибудь, а на ужин или варю рыбу или рис, мясо очень редко. Самое интересное как меняются вкусы- после долгого употребления сырых и пророщеных продуктов напрочь пропадает зависимость от мучного и прочих продуктов социума. А при всей критике Зеланда к Транссерфингу я также отношусь очень положительно).

[sekunda_menya]

Меня Зеланд тоже вдохновил "Взлом техногенной системы". Правда я так и не перешла(( Но его книги не посвящены чисто сыроедению, его во-первых нужно читать полностью, то есть с самой первой книги трансерфинга, а во-вторых не всем подходит такой стиль. Со временем становится ясно, что он в чем-то навязывает свое, личное. И делает это, как ему кажется, совсем незаметно. Но все-же очень много хорошего из его книг я почерпнула)) Так что попробовать можно)