Кстати, если без шуток, есть смысл подумать о наличии магния в рационе питания. Обычное питание даже на 1/4 не обеспечивает потребности организма в магнии (потребность человека - около 400 мг в сутки). Сейчас есть неплохие БАДы. При достаточном количестве магния сон отличный, мышцы полноценно расслабляются. Это и взрослых, и детей касается.
Я до вполне сознательного возраста 10-11 лет часто просыпалась, стоя перед кроватью на коленях, но зато с головой на подушке. Летала с кровати постоянно (про поездки в поезде вообще молчу! А их тогда было очень много!). А мой сюпруг - да, сейчас уже в прыжке не переворачивается, но ранее горизонтальный тройной тулуп Панченко выдавал будь здоров! В один из таких фортелей хряснул мне четко по носу расслабленной ладонью. Это был первый и пока единственный раз в моей жизни - ттт - когда из глаз сыпались натуральные искры! При этом сам проснулся и спросил меня: "Ты чего не спишь?" С ответом я не нашлась
Comments 21
Одно точно: двухъярусную кровать нельзя ставить. :-)
Reply
Reply
Reply
Он по жизни такой неугомонный. С рождения причем.
Reply
Не знаю, хорошо это или плохо, надо погуглить.
Reply
Reply
Но погуглить надо))
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment