Как подружиться с головой? Уехать с любимым мужем на пару дней в другой город, гулять до мозолей, разговаривать и смеяться, есть и пить вкуснейшее, радоваться за кое-кого, кто катается на страшных аттракционах, выбирать открытки самым-самым, обниматься перед сном и забыть обо всем. Все сразу встает на свои места и в голове и во всех остальных ( Read more... )

Я на самом деле пропала и пропала для всех: и для читателей жж, и для мужа, и для семьи, но именно сейчас я чувствую себя живой и счастливой. Нужно пару раз пройтись по граблям, чтобы стопроцентно правильно распределить время и научиться им управлять, поэтому у меня везде напоминалки, блокноты, календари, записи и планы - это норма. Воскресенье ( Read more... )

Если честно, то суббота - это мой выходной, именно в этот день я делаю только растяжку, еду на тренировку в Парк Горького (внизу об этом подробнее) и занимаюсь делами, но еще вчера, когда ложилась спать, поняла, что начну его с небольшой зарядки ( Read more... )

Пока меня не удалили все читатели, пишу про спорт. Я уже 19 (+4) недель занимаюсь по Bikini Body Guide и вполне довольна тренировками и результатом, хотя, как я уже говорила, иногда ловлю себя на мысли, что 30 минут мне явно не хватило и добавляю еще упражнений, чаще всего это 5-6 движений и 3-4 круга, но бывают и убийственные воркауты, Кайла умеет ( Read more... )