еще кайфушки

[glibo]

Ну я смотрю, многие френдессы оживились по поводу ссылки на одежно-шмоточный сайт.
Сегодня я решила лишить вас остатков мужества и предлагаю вот это: http://www.takzdorovo.ru

сайт, где можно вести дневник питания, который автоматически учитывает не только калории, то и белки-жиры-углеводы. А еще

Comments

[elkapalkina]

Имхо, лучший сайт по питанию - http://www.galya.ru/ Там считается вообще всё, что только можно. Дневники оформлены отлично. Не было бы там такого вырвиглаз дизайна, эх.

[glibo]

вот именно из за дизайна я этим сайтом и не пользуюсь. вообще не могу на него смотреть (((

[xlinkas]

вооооо!! воооот! вот именно на нем я году в 2004 дневник вела. :) Там еще и соревновательная составляющая присутствует :)

[elkapalkina]

Эта соревновательная часть пару раз заставляла меня уйти. Как начинается всё это давление - ну нафиг похудение)

[erve78]

Сюда по графику ты целенаправленно шла к поеданию шашлыков, начиная с 18.04 :)

[glibo]

ага. похоже на то)))

[xlinkas]

а чой-то не спрашивать-то а??? %)
Кстати, почему тебе рекомендуют есть на 300-400 ккаол меньше? 900 ккал в день это ж сииильно мало. Тебе какую норму рекомендуют?
У меня рекомендованная нома чуть более 1800 ккал, а я двигаюсь тоже щас ооочень мало. Но насчитали 1800.

[glibo]

ну они там почему-то считают, что при моем росте и весе я должна жрать 2300-2500 Ккал. Соответственно, чтобы худеть - надо жрать 2000-2100. но я столько не двигаюсь и не могу столько есть. При приступах обжорства только могу изредка вроде шашлыков.
поэтому я жру тыщи полторы. и чтобы мне худеть - на мой взгляд надо просто больше двигаться, а не меньше есть.