Жим стоя и Жим лёжа - два упражнения.
Жим стоя и Жим лёжа - два упражнения.
Строгий жим штанги стоя. Без швунга и отклонений. Всего 80 кг на 12 раз.
Жим лёжа 180 кг на 2 раза. 27 ноября 2019 года.
П.С.: Лично я так не могу сейчас, и уже вряд ли смогу.
Строгий жим штанги стоя. Без швунга и отклонений. Всего 80 кг на 12 раз.
Click to viewЖим лёжа 180 кг на 2 раза. 27 ноября 2019 года.
П.С.: Лично я так не могу сейчас, и уже вряд ли смогу.