Возрастная деградация мышц начинается в 27 лет

[glagolas]

Сексуальная привлекательность мускулистого тела обусловлена эволюционно - в условиях дикой природы развитая мускулатура позволяла легко идентифицировать потенциального партнера, обладающего высокой физической выносливостью и силой. Кроме того, мышцы содержат основные резервы аминокислот и гликогена в организме, что увеличивало выживаемость в

Comments

[afonya007]

спорт - могила сало - сила. Если бы спорт был полезен, то на каждом турнике висело бы по пять евреев.

[no_drum_back]

В Израиле таки висят пачками.

[alejorojas]

...за шею?

[restartmylife]

вниснагами

[tepeh]

По графику же сила хвата 18-ти летнего равна силе хвата 80-ти летнего.

[glagolas]

Так и 18 лет еще не возраст физической зрелости. Спонтанный рост мускулатуры продолжается примерно до 25 лет. Смысл в том, что процессы старения начинаются много раньше, чем многие предполагают.

[concluder]

Так как эволюция это выдумка мышечная масса не является эволюционно-привлекательной.

[larsage]

16-летнего

[aspasiaroma]

Верно
Сама каждый день тренируюсь

[otzyvy_o_prieme]

Для наращивания мышечной массы требуется соответствующее питание. Учитывая, что в России не такие высокие з/п, как, например, в США, Германии, Франции, Британии, разве могут россияне финансово себе позволить иметь развитую мускулатуру? Были ли исследования, показывающие развитость мышечной массы в зависимости от страны?

[glagolas]

3000 рублей стоит высококачественный изолят сывороточного белка, которого хватает на 2 месяца. Может показаться, что дорого. Но у меня недельный чек на продукты питания на семью из 4 человек составляет 6-8 тыс. рублей. Получается, что стоимость данной добавки меньше 5% в бюджете на питание целой семьи. Я уже молчу, что ценность данной добавки выше многих обычных продуктов питания, а польза выходит далеко за пределы мышечного роста (лучше становятся кожа, волосы, слизистые и др.).

Мы готовы отдавать серьезную часть своего бюджета на обслуживание автомобиля, но на поддержание своего здоровья жалко относительно небольших деньги.

[wiwant]

Расскажите, пожалуйста, про изолят

[glagolas]

Есть в плане. Тем более, столько мифов вокруг него. Люди боятся его принимать и даже не могут объяснить свои опасения. Видимо, это связано с обилием информации о современных спортсменах, принимающих много различной фармы, среди которой, конечно, есть и не безобидные препараты. Но есть и такие добавки, как изолят, который очень полезен, а некоторым людям даже необходим.

[anonymous]

Мне 46, и я не самая старая в тренажерном зале))

[chjuge_lyn]

[glagolas]

А у нас там какая-то тусовка 20-летних, видимо)

[a_klunya]

Я много вижу в нашем фитнесс-центре людей в возрасте. Даже очень сильно пожилых. Вот реально дряхлых.