Ем с дефицитом калорий, тренируюсь 3 раза в неделю, объёмы чуть меньше, а вес не падает ( Read more... )

Зал, в который я хожу, самый приличный у нас в округе(не сильно понтовый, но большой и удобный). и мне очень необычен и интересен народ, который туда ходит. пишу только про тренажерный зал, на групповые не хожу ( Read more... )

Вчера, наконец-то, сняли мне брекеты. Полтора года страданий - и мечта реализована ( Read more... )