Гири, балет и Павел Цацулин

[mary_larina]

Учёные из института Падуи (Италия) опубликовали этой осенью исследование, в котором танцоры балета тренировались с гирями в течение 3 месяцев. Результаты порадуют любителей гирь.

Большинство читателей этот статьи точно не ставят себе цели стать лучше в области балета. Но данные исследования могут рассказать о том как улучшить свою спортивную

Comments

[putnik61]

Интересное исследование :)

[mary_larina]

Как минимум необычное - балет к гирям привлечь :)

[navydiver]

Объясните пож-та, а снэч(snatch) это усложненный вариант свига? Или это полностью отдельное упражнение. Почему-то все налегают именно на свинги....

[mary_larina]

Это отдельное упражнение, не вариация свинга. Но, свинг 1 рукой - подготовительное движение к рывку - у них много общего, безусловно. На свинги налегают - они проще технически (а чем проще - тем больше народу вовлекается), можно вес больше взять. Вот и секрет популярности.

[navydiver]

Спасибо. Примерно так и думал, однако просто дикая популярность свингов сбила с толку.

[mary_larina]

Ну так первое упражнение для начала занятий, неудивительно.