Event "Весна"

[ganja_oxidizer]

Столько неги и ласки сегодня получил и отдал! Ммм!.. Анахата лучится и жарит вибрациями.

Только вот стеснительность моя не ломается никак. Господа эзотерики, достигаторы и остальные специалисты по психотехникам, знаете какие-нибудь методики, которыми можно добить стеснительность?

Comments

[vplusplus]

а зачем ее ломать? прими, что кто-то в тебе стесняется и спроси его, почему стесняется.

обычно такие штуки бывают, когда какая-то одна часть тебя хочет одного, а другая - совсем другого, и кто-то один боится, что кто-то другой что-то сделает... вот и нужно провести экспресс-опрос всех в себе, кто чего боится и почему.

если знаешь транзактный анализ, то стеснительность - это результат действия того, что Родитель пытается скрыть "нехорошие" (как ему кажется) черты Ребенка; соответственно, сначала говорим с Родителем (тот, кто запрещает), а потом - с Ребенком (тот, кому запрещают).

хотя конечно сходу это не так просто сделать, и обычно занимает не один месяц... А Анахата раскрытая - это здорово, правда нега и ласка, имхо, это скорее Свадхистхана ;)

[ganja_oxidizer]

То, что это конфликт кусков личности - это я понимаю. Только там, кажется, между Родителем и Взрослым разногласия. Но за совет проработать субличности спасибо! Исполню BigMind-BigHeart.
А вот Анахата у меня явно лучше проработана, чем Свадхистхана. Отчасти стеснительность и проявляется в виде того, что я не могу нормальное наполнение Свадхистханы установить.

[vplusplus]

Если Родитель упирается Взрослому, то надо посмотреть, чего он боится. Родители обычно боятся осуждения общества или "более внешнего" Родителя. Т.е. надо его спокойно выслушать Взрослым и принять. Типа: "Я тебя понимаю, я тебя слышу, _я сам с этим разберусь_, я беру ответственность за это на себя". И "Я тебя никогда не осужу" или "Это абсолютно нормально". В общем, что-то такое. Прием с переносом ответственности очень хорошо работает и вообще закаляет дух Взрослого :)

Большой Ум - Большое Сердце это имхо чуть другое, я имел в виду что-то типа гештальт-терапии с двумя табуретками. А что касается Свадхистханы - ооо, да, когда с ней все в порядке, эмоции идут куда более ровным потоком, и с Анахатой все куда глубже, ровнее, мягче и действительно любвеобильней.

[ganja_oxidizer]

На таком базовом уровне Родитель и Взрослый у меня сами по себе прекрасно договариваются. Этот способ я как раз назвал "прямым disassembling-ом" блока. :) Но это не помогает... А вот "Большой Ум - Большое Сердце" для меня одна из наиболее глубинных техник, по крайней мере с двумя стульями у меня намного поверхностней все происходит. Просто я имею в виду использование протокола "Большой Ум - Большое Сердце" с упором не на высшую деперсонализацию, а на общение с начальными субличностями.

[psyhoanalitic]

[ganja_oxidizer]

>это может даже и не страх а скорее осторожность, аккуратность в отношениях
Ну, да, такое описание тоже подходит и не очень-то меня устраивает. Ломать я хочу для того, чтобы иметь в этом аспекте свободу и ясность, а не отдаваться блокам. Может что-то и вылезет - буду работать тогда с ним. А так, я предпочитаю иметь возможность отключать автоматизацию для любых процессов во мне.

[psyside]

стеснительность-хорошее врожденное качество твой души,которое не надо переделывать!
это ты считаешь,что она тебе мешает,но ты ведь не Атман,чтоб знать что тебе лучше надо.
Так что не слушай там советы по кундалини-живи,радуйся и восхищайся всем вокруг!

[ganja_oxidizer]

Тоже хорошо! :)))
Я не уверен, что это именно качество души. Тут явно есть две части: одна душевная, которая влияет мягко, неспецифично, и ее исправлять я не хочу, а вторая ментальная, которая есть блок в чистом виде. Я даже помню как этот блок образовывался, но напрямую он теперь не disassemble-ится. А именно для раскрытия души хотелось бы его убрать.

[psyside]

он уберется тогда,когда ты перестанешь про него думать...
просто забудь,что тебя это тревожит,а когда нпомнится вдруг о себе-махни рукой в дущше и скажи-фигня всё это-и блок твой рассыпица,потому что для тебя он стал фигней-зачем ему еще грузить тебя и обращать на себя внимание:))

[ganja_oxidizer]

Ну, да, примерно так и делал. Просто вчера он очень уж ярко напомнил о себе. Вот я на контрасте ощущений и озаботился им. :)

[geo8]

придёт время >> сама отвалится )

[ganja_oxidizer]

имхо колесо времени крутим мы сами - если ничего не делать, то никогда оно и не придет )))

[geo8]

лучшее что мы можем сделать >> это понять чего мы хотим :: именно этим мы и повернём колесо времени)

[ganja_oxidizer]

действительно так! часто просто техники для изменения чего-либо позволяют для начала подробно разобраться с имеющимся.

[nameless_child]

робость и кротость суть великие блага )

[ganja_oxidizer]

нда, может и правда ничего мне перекраивать не надо?..