как вкусно выглядят испеченные котлетки! Слушай, а мне кажется, что в рисовые дни вполне не повредит диете добавить каких-то свежих овощей - огурца, хотя бы
В следующий раз, если вдруг решу опять на этой диете посидеть (думаю, что запросто. Она мне понравилась по всем параметрам кроме запора от риса :( ), то однозначно добавлю огурец к рису. Иначе мне трындец. Пришлось даже медикаменты принимать из-за "рисового эффекта"
Сегодня предпоследний день, энергии море, вес уходит, не так много как заявлено авторами, но все равно каждый день стабильно что-то в минусах. Чуства голода нет вообще. Единственное - это меня колбасит по шоколаду и печенькам :)))) Уже знаю в малейших деталях что и как буду в среду печь :)))
"смотрели 8 аппетитных и подрумяненных котлеток" и это не просто слова... ощущения... :-) Форель конечно диетический продукт,но Я считал что для других целей... Наверно простенькая "белая" рыбка в твоём случае(цели к которой стремишься..)более подходящая, но где взять в нашей стране фарш из неё... Аня быстрее бы ножки восстановились и "двухколёсная" диета...Сделает всё что ты желаешь...
Кстати, фарш можно сделать и самим. Даже делаю периодически - мясорубка - наше всё :)
А по поводу калорийности: стало интересно и полезла смотреть. Кстати, большое спасибо, что обратил мое внимание на калорийность красной рыбы, потому что у меня по ощущениям от готовки казалось, что белая рыба жирнее, потому что она регулярно отдавала кучу жира, а вот лосось и форель - только сок. Вообщем посмотрела - форель плюс-минус на равне треской, хеком, тилапией, минтаем и пикшой (70-80 ккал на 100 г), а вот тунец, нототения и лосось (150-180/100). Спасибо, что обратил мое внимание на это :)
В результате в последний день запланированные лосось заменила тилапией :)
А двухколесная диета мне поможет мышцы в норму привести и подтянуть кожу, а вот худею я на ней не очень хорошо... ну или езжу слишком мало :))))
Улыбаюсь)) я так питаюсь, уже много лет.)) еще со школы.
в силу особенностей своего здоровья!
Помню как впервые выпила чай без сахара и еду без соли, все казалось таким - странным! а сейчас чувствуешь любой вкус продукта. Единственное, все никак не могу лечебное голодание осилить, больше 10 дней не получалось чиститься!
Кстати, рекомендую вам чистить свой организм от токсинов при переходе на другую систему питания. Традиционно клизма или же холосас с травой сены! помогает кищечнику.
Кстати, отличная идея - кушать палочками!
удачи вам, будем следить за успехами! расскажите как поменялось вкусовые ощущения!
Завтра последний день остался. К моему великому удивлению вроде как самые легкие дни, по обширности того, что можно, проходят тяжелее всего - перманентно хочу есть, а до этого даже есть не хотела
Про вкусовые ощущения - прямо в точку. Кажется, что ощущаю вкус продукта до последнего атома :)
Comments 10
Reply
Слушай, а мне кажется, что в рисовые дни вполне не повредит диете добавить каких-то свежих овощей - огурца, хотя бы
Reply
В следующий раз, если вдруг решу опять на этой диете посидеть (думаю, что запросто. Она мне понравилась по всем параметрам кроме запора от риса :( ), то однозначно добавлю огурец к рису. Иначе мне трындец. Пришлось даже медикаменты принимать из-за "рисового эффекта"
Сегодня предпоследний день, энергии море, вес уходит, не так много как заявлено авторами, но все равно каждый день стабильно что-то в минусах. Чуства голода нет вообще. Единственное - это меня колбасит по шоколаду и печенькам :)))) Уже знаю в малейших деталях что и как буду в среду печь :)))
Reply
Reply
Reply
Форель конечно диетический продукт,но Я считал что для других целей...
Наверно простенькая "белая" рыбка в твоём случае(цели к которой стремишься..)более подходящая,
но где взять в нашей стране фарш из неё...
Аня быстрее бы ножки восстановились и "двухколёсная" диета...Сделает всё что ты желаешь...
Reply
Кстати, фарш можно сделать и самим. Даже делаю периодически - мясорубка - наше всё :)
А по поводу калорийности: стало интересно и полезла смотреть. Кстати, большое спасибо, что обратил мое внимание на калорийность красной рыбы, потому что у меня по ощущениям от готовки казалось, что белая рыба жирнее, потому что она регулярно отдавала кучу жира, а вот лосось и форель - только сок. Вообщем посмотрела - форель плюс-минус на равне треской, хеком, тилапией, минтаем и пикшой (70-80 ккал на 100 г), а вот тунец, нототения и лосось (150-180/100). Спасибо, что обратил мое внимание на это :)
В результате в последний день запланированные лосось заменила тилапией :)
А двухколесная диета мне поможет мышцы в норму привести и подтянуть кожу, а вот худею я на ней не очень хорошо... ну или езжу слишком мало :))))
Reply
Reply
я так питаюсь, уже много лет.)) еще со школы.
в силу особенностей своего здоровья!
Помню как впервые выпила чай без сахара и еду без соли, все казалось таким - странным! а сейчас чувствуешь любой вкус продукта. Единственное, все никак не могу лечебное голодание осилить, больше 10 дней не получалось чиститься!
Кстати, рекомендую вам чистить свой организм от токсинов при переходе на другую систему питания. Традиционно клизма или же холосас с травой сены! помогает кищечнику.
Кстати, отличная идея - кушать палочками!
удачи вам, будем следить за успехами! расскажите как поменялось вкусовые ощущения!
Reply
Завтра последний день остался. К моему великому удивлению вроде как самые легкие дни, по обширности того, что можно, проходят тяжелее всего - перманентно хочу есть, а до этого даже есть не хотела
Про вкусовые ощущения - прямо в точку. Кажется, что ощущаю вкус продукта до последнего атома :)
Reply
Leave a comment