Средство от бессоницы

[fumiripits]

Лично разработал следующий эффективный способ. Если лежу в постели, и чувствую, что сон не идёт, то (лёжа на боку) начинаю двигать волосами на голове, используя рудиментарные мышцы гривы/ушей. Делаю три подхода раз по двести, в итоге засыпаю на втором подходе. Причина действенности - напряжение, а затем и расслабление мышц шеи. Главный плюс этого

Comments

[jalynski]

Этак, рудимент можно превратить в эволюционное преимущество...

[fumiripits]

Да я вот тоже думаю, какой будет прок от прокачки этих мышц? Время покажет.

[jalynski]

Не, ну как минимум, управление сном/бодрствованием - это ж большой плюс.
И вообще тело формирует мозг - йоги глаза закатывают всяко разно, помимо движений всем телом..
Тут мне еще сказали, что хождение по ровной поверхности (а не по пересеченке) - оглупляет.

[fumiripits]

Пилоты "Апачей" тоже, пишут, могу смотреть глазаи в разные стороны. Одним глазом читают, а вторым оценивают обстановку. Но обучение сему навыку жёсткое и доступно не всем.

Насчёт прогулок -- выходит, я прав что гуляю за городом) Сам заметил что по асфальту лучше не гулять.