Как должно питаться мужчине - совет от Президента Беларуси.

[freesopher]

Александра Лукашенко: «Перестань жрать! В завтрак максимум три яйца и чашечка кофе, в обед - овощной суп. Ну, еще кусок мяса можно себе позволить, чтобы выполнять свои мужские обязанности, а вечером творог - и все».
Я бы, пожалуй, все же добавил от себя хотя бы одну фруктину в день, мясо чередовал с рыбой, к творогу орехи и овощей поболее в разных

Comments

[i_delyagin]

Три яйца это многовато холестерина будет.

[freesopher]

Работники птицефабрик съедают до десятка.
Современная медицина говорит, что страшен не так холестерин с пищей, а тот, что образуется внутри организма. А есть теории, что холестерин вообще не страшен - холестериновые бляшки следствие починки сосудов, пораженных совсем другими факторами.
Холестериновая теория атеросклероза сейчас под сомнением.

[blutang]

А не повышенное ли давление портит сосуды, что те заплатываются холестерином...

[freesopher]

Там с пяток конкурирующих теорий.