Как должно питаться мужчине - совет от Президента Беларуси.

[freesopher]

Александра Лукашенко: «Перестань жрать! В завтрак максимум три яйца и чашечка кофе, в обед - овощной суп. Ну, еще кусок мяса можно себе позволить, чтобы выполнять свои мужские обязанности, а вечером творог - и все».
Я бы, пожалуй, все же добавил от себя хотя бы одну фруктину в день, мясо чередовал с рыбой, к творогу орехи и овощей поболее в разных видах...