Режим дня =)

[free_cat]

В очередной раз задумалась о том, что надо пытаться ложить спать и вставать в фиксированное время, а не как попало. А то я один день могу утром встать, в другой утром лечь. В результате график становится совсем ужасный и часто трудно уснуть

Comments

[sofia_sokolova]

У меня сейчас режим сбит совершенно, иногда ложусь в восемь утра

[free_cat]

А у меня в последнее время такая ситуация. Пытаюсь раньше ложиться, но все равно это время не засыпаю.
Иногда просыпаюсь из-за того что мешают соседи, в то время, когда планировала спать, и потом не могу очень долго уснуть.
В общем, с режимом безобразие =)

[chellove4ishe]

у меня режим есть лишь в отпуске и при наличии солнца - всё остальное время нужно заставлять себя..

[free_cat]

Вот мне себя аналогично очень сложно заставлять %)

[bigmikejr]

Встаю всегда одинаково, то есть в 6 утра чтобы покормить кота, потом ложусь еще до 7-7:30, лечь могу примерно от 11 вечера до часу ночи.

[frie]

Вот, это хорошая цель ))) сразу появляется смысл вставать рано.

А почему именно в шесть его надо кормить, интересно? )

[bigmikejr]

Мммм, ну если кратко, не совсем здоровый кот, поэтому скармливать надо определенное количество еды, но при этом небольшими порциями. Поэтому порцию приходится делить на две части с утра, и на три части вечером, кормить с промежутками в два часа.%) так что перед работой приходится вставать в 6, чтобы покормить первый раз, чтобы потом спокойно покормить второй раз в 8.%)

[frie]

А, вот как... понятно )
Чтож, это и правда хорошая цель для раннего подъема, достойная.

[livejournal]

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal северного региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

[free_cat]

Спасибо =)

[paging]

В нормальном режиме ложусь где-то в 12 и встаю в районе семи - без будильника. Но режим часто рушится поездками в какую-нибудь Калифорнию или на Тайвань, почему-то особенно тяжело дается перестройка при перелете на восток (то есть когда из США домой возвращаюсь или наоборот из дома в Азию лечу). Отходняк дней пять занимать может, и всякий там мелатонин ни фига не помогает...

[free_cat]

Да, с перелетами и перемещениями - сложно! Это точно!