По результатам тренировок на сегодняшний день...

[free_aeroplane]

   Увидела я недавно у blazetina в блоге замечательный пост о ее трансформации. Всего за год Крис много чего сделала хорошего и дельного со своим телом. А результаты вместе с рекомендациями и советами были освещены у kiss_my_abs   Вот тогда мне и подумалось, а вдруг и мои скромные преобразования окажутся кому-то полезны? Ну, хотя бы таким же дри... худышкам, как я.

Comments

[alison_kelly]

идеальная фигура! класс!

[free_aeroplane]

ну вот) спасибо, но мне еще так много работы)

[havohudonosor]

Молодец!!! )))

[free_aeroplane]

это хорошо, что ты так думаешь) приятно)

[be_ba_bu]

Даша - молодец! Очень, очень здорово!

[free_aeroplane]

спс)
но только сейчас поняла, что аэробика и лфк закончились. и началась настоящая работа

[coola]

Из красотки превратилась в красотку :)
Я, если честно, разницы особой не вижу, но если ты довольна - это самое главное!

[free_aeroplane]

меня стало больше) были сплошные мослы) но это до 30 хорошо. а потом уже плохо. стремнеет с каждым годом такая безмышечная худоба

[oksicat]

как приятно всегда на тебя смотреть, Даш! ты такая молодец!

[free_aeroplane]

приветик) я стараюсь. на самом деле вчера у миро прочитала пост про попу и ее тренировку последний, попробовала сегодня и поняла - вооооот... вот теперь оно пошло уже по-нормальному... ну или точно эффективнее чем было. хоть чувствовать начала, что именно за мышцу в кокретный момент прокачиваю)

[oksicat]

самое главное, что тебе процесс нравится. это уже залог успеха.
я еще спросить всё хочу, но всё забываю, ты продолжаешь моделью работать?

[free_aeroplane]

неееет!..) сейчас нет) я уже большая девочка)