По результатам тренировок на сегодняшний день...

[free_aeroplane]

   Увидела я недавно у blazetina в блоге замечательный пост о ее трансформации. Всего за год Крис много чего сделала хорошего и дельного со своим телом. А результаты вместе с рекомендациями и советами были освещены у kiss_my_abs   Вот тогда мне и подумалось, а вдруг и мои скромные преобразования окажутся кому-то полезны? Ну, хотя бы таким же дри... худышкам, как я.

Comments

[margo_engelin]

Дашунь!!!!

Это успех!!!!!

[free_aeroplane]

Марго!) не смейся!) я не пиара ради, а правда решила, что надо свои опыты в целевую аудиторию отправить) я сначала такую простыню накатала!..) ее подурезали и запостили) но все равно полезно, ящетаю.
правда в зале есть такие малявки

[margo_engelin]

А почему ты считаешь, что я смеюсь???

И вовсе нет!!!

Наоборот!!!!

Я поздравляю!!!

Ты правда - большая молодец, единственный раз я зашла в этот блог, чисто ради тебя ;)

[free_aeroplane]

ну вот) теперь я еще больше тронута)

[al_marceline]

все очень круто и очень полезно для таких как мы, да, но пора мне наверное для душевного спокойствия такие посты обходить стороной, хнык-хнык((

[free_aeroplane]

да? почему? тебе сейчас нельзя тренироваться?

[al_marceline]

нельзя. и сейчас и в ближайшем будущем. даже йогой сказали не заниматься((

[free_aeroplane]

мда... тогда остается только ждать наступления времен, когда оно все станет снова можно. должно же стать!..

[dolores_geyes]

[free_aeroplane]

вот точно описала) я худобу за это состояние и люблю. легкости какой-то и свободы. я так с удовольствием голодала 6 дней кряду как-то. вообще ничего не ела.
капец мышцам конеш, но внутреннее просветление на тот момент того стоило

[dolores_geyes]

[free_aeroplane]

меня не жалели)) думали, что я окончательно свихнулась!)) но мне в кайф было на самом деле. нужны такие посты жесткие кмк. просветляет.

но в них худеешь мышцами конеш а не жиром. это минус

[breta]

О, это круть! Я теперь знаю, что делать мне. Надо накатать пост о том, как жить таким толстухам как я)))))
Дашунь, я тебя поздравляю!

[free_aeroplane]

спасибо) только рано) я пока сделала процентов 40-45 из того, что хочу))
так..) а ты что надумала?)

[breta]

я пока не знаю, что могу выдать. Я вся такая внезапная))))

[free_aeroplane]

главное, что процесс пошел!) импульс наше фысе!))

[free_aeroplane]

вот ты меня потом весной мотивнеш! я уже представляю! каждый раз когда дельты сделаю, хожу перед зеркалом и твои вспоминаю!

[free_aeroplane]

ооо!!)) звучит как заманчиво!!)) можешь прямо сейчас!;) а я потом сравню)