Личное спортивное - 3

[free_aeroplane]

Comments

[de_jazz_vu]

Почти не отличается. Зимой чуть больше силовых, летом чуть больше кардио.

Ты куда себя готовишь? ))

[free_aeroplane]

"значок гто на груди у него!")))
я готовлю себя в приличные попы))

[oksicat]

мне йога в гамаке нравится :)

[free_aeroplane]

я помню!)
такая экзотика)) у нас такого нет совсем. хотя может где-то в других клубах

[oksicat]

для позвоночника и суставов очень хорошо. силовые нагрузки нужно все-таки под грамотным присмотром выполнять. да и в удовольствие занятие должно быть. вот эти гамаки прям самое моё оказались. классно, что и ты нашла свое и довольна результатом!

[free_aeroplane]

это да! найти свой вид нагрузки - это самое главное. вот тогда оно действительно будет пользу приносить)

[inviry]

Здорово!) Все никак снова не начну ходить -_-.

[free_aeroplane]

тут главное втянуться) но без перетрена. а то потом ваще ничего не захочется))

[bon_chat]

ух, уважаю.
а я, а я вообще ничего.

[free_aeroplane]

вот каментом выше Наташ по этому поводу есть) что нужно просто свое найти)

[bon_chat]

и лень победить и чтобы здоровье позволяло. А то начинаешь что-то, потом заболеваешь и все, а потом по новой...

[free_aeroplane]

а вот когда находишь нужное перестаешь болеть. так рвешься, что уже внимания не обращаешь)

[elena_88888]

Неее, я лучше с собакой погуляю... Или за грибами поохочусь))))

[free_aeroplane]

это тоже вариант! я о том же! не бывает неактивного человека бывает плохой фитнес)