Вдруг

[forisma]

Где-то у кого-то когда-то читала, что в йоге всё происходит вдруг. Ты пыжишься-пыжишься, и в определенный день ты вдруг можешь делать то, что вчера казалось недостижимым. При чём как-то незаметно происходит это

Comments

[forisma]

ой, спасибо большое за коммент про powerball. погуглила, и похоже, мне тоже такое нужно! у меня всю жизнь слабые запястья и руки.

[diabollus]

я очень рада, что ты так вплотную (кажется) занялась йогой *) эмоционально чувствуешь себя спокойнее и лучше?

а я вот на голове стоять никогда, наверное, не смогу - у меня даже от перевернутых асан голова начинает раскалываться. сказывается травма головы в детстве, я думаю))) когда бадминтоном занималась тоже голова чуть не взрывалась от давления и боли.
так что это очень гут, что ты able to do that *)

а по поводу внезапности - я недавно то же самое заметила.
лежу вдруг с утра на коврике, растягиваюсь и ВДРУГ понимаю, что моя поясница позволяет мне вытянуться значительно больше, чем раньше. значительно *)
когда ежедневно занимаешься, за развитием тела сложно уследить *) вот и получается - вдруг.

[forisma]

Даша, да, эмоционально себя чувствую ровно! Тоже рада, что распробовала йогу.

Жалко, а тренеры ничего по этому поводу не говорили? Может, это можно перебороть как-то. Перевернутые стойки очень хороши для позвоночника и выравнивания внутреннего.

[jannyche]

здорово!!!!! поздравляю! когда что-то сложное, вдруг, начинает получаться, это так приятно всегда.

[forisma]

спасибо :)

[forisma]

так я и пробую, по урокам, у стеночки :))

[gata_marina]

тоже хочу научиться по эти урокам :-)
а что такое йога критического выравнивания?

[forisma]

у тебя и увидела :) спасибо!

это йога с разработками одного чувака.
можно статью почитать про неё
https://www.facebook.com/186359288046755/photos/pb.186359288046755.-2207520000.1433097585./1031277040221638/?type=1&theater
или вебсайт полистать
http://www.criticalalignment.com/

[gata_marina]

я тоже случайно в жж увидела :-)
кстати, тоже начала копировать ссылки на уроки в отдельный пост, но не закончила, так что он пока скрытый висит :-)

посмотрела по ссылкам, очень интересно, мне это тоже нужно :-D надо будет поискать видео :-)

[forisma]

видео только на вимео, их очень мало.
в общем-то, это просто йога, но технически продуманная, додуманная, так сказать, с учетом анатомии. плюс добавлены несколько простых штук (у аенгара целый амбар приспособлений-улучшателей!) чтобы усиливать эффект упражнений.