Воскресная тренировка не задалась с самого начала долго пытался понять как ставить наклон на дорожке(хоть и с вражеским ни когда проблем не бывало, а тут ппц какой то), не осилил запланированную дистанцию. Первые 2 км жутко ломило пальцы на левой ноге, когда хотел было остановиться поправить, всё вроде прошло. После начал болтаться шнурок на правом ( Read more... )

Добрый вечер всем!

После всего того объёма информации который мне накидали за два дня, я перелопатил свой план тренировок, хотя перелопатил громко сказано, скопировал и адаптировал под себя. Как почитал, народ по нему готовился и вполне успешно.

Получилось следующее:

( Read more... )

Всем привет!

Это моя первая запись в ЖЖ =)

Как видно из заголовка я поставил себе цель пробежать марафон «Белые ночи», причём желание это появилось ещё в прошлом году, когда я преодолел его на роликовых коньках. После отпуска даже купили с женой себе асексы и начали бегать, приходить так сказать в форму. Но быт, дела и постепенно наступившая зима как ( Read more... )