Морковно-яблочное суфле

[fleur_de_cassie]

Сегодня про обещанное диетическое.

Диетические блюда вовсе не обязаны быть невкусными, как почему-то считают многие, но мы-то с вами прекрасно знаем, что "низкокалорийное и полезное" вовсе не равно "невкусное", и этот десерт - прекрасное тому подтверждение. Готовится он легко и просто, особенно если у вас есть блендер, в котором за минуту можно

Comments

[kulimania]

Отличный вкусный и полезный завтрак!

[fleur_de_cassie]

ага :)

[olikerns]

Вкусно! Сегодня же и приготовлю!

[fleur_de_cassie]

На здоровье :)

[umnicca]

прекрасное! тем более, что для меня недоступно, потому прекрасно вдвойне)))

[fleur_de_cassie]

А что тебе нельзя тут?

[umnicca]

яблоки, яйца точно и предположительно морковь...

[fleur_de_cassie]

Ничего нельзя :(

[zi_yu]

А можно чем-то заменить пшеницу (из-за аллергии)? Если, допустим, взять кукурузную муку мелкого помола, получится что-то путное? Или немного крахмала стоит добавить?

[fleur_de_cassie]

Можно, конечно. Можно кукурузную муку взять, или ржаные отруби, или овсяные. Я сейчас допишу в пост.

[zi_yu]

Я тут подумала, и решила попробовать с пшенной мукой. Мне кажется, сочетание будет неплохим.
Рожь и овсянку тоже нельзя, к сожалению.

[chocolatealmond]

выглядит вкусно! Уверена, что мне понравится!
Прям завидую как ты в последнее время правильно питаешься. У меня вечные тортики-пирожные:(( Но не печь это не могу:(

[fleur_de_cassie]

Это очень вкусно :)

Кто правильно питается, я??))) Да ну :) Я стараюсь, конечно, максимально "оздоровить" свою питание, но у меня, если честно, не так уж хорошо получается, потому что от выпечки я отказаться тоже не могу. Я не пеку торты и пирожные, но пеку кексы, маффины и печенья :) и иногда устраиваю себе гастрономические, ммм, скажем так, удовольствия) как раз последствия очередного такого удовольствия я сейчас и ликвидирую вторым разгрузочным кефирным днем :) от сладкого я тоже не могу отказаться, и не хочу я этого делать) но стараюсь в меру просто.

[cook_inspire]

А у меня уже такое ощущение, что и не было того гастрономического разгула, все куда-то исчезло))) Вчера опять жуткий голод был))))

[fleur_de_cassie]

Да? у меня вчера такааая тяжесть в желудке была))) сегодня уже получше, но я сегодня снова с кефиром и яблоками, а вот на завтра уже что-то приготовлю, наверное, у меня тут появилась одна идея ;)