Формула С

[fladex]

Давно хотел записаться в тренажёрный зал. Даже одно время ходил в спорткомплекс, но там уж слишком неудобно - без машины добираться не вариант, да и народа там обычно много.

Comments

[di_centa]

Я тоже ходила туда пешком и чувствовала из-за этого себя ущербной:))
Что касается ощутимых нагрузок на мышцы, то утром их не рекомендуют.

[moe_51_ya]

Как сказать.. Вечером перед сном сердце нагружать тоже не рекомендуется, так что утро, день - как бы самый "самолет"..

[di_centa]

Утром организм выходит из режима ночного энергосбережения, т.е. мышцы недостаточно насыщены кислородом. "Работать" они будут гораздо хуже, чем днём или вечером.

[fladex]

По вечерам у меня сейчас либо баскетбол, либо велопокатушки :) Ну а насчёт утренних занятий - вроде бы пока никакого дискомфорта не чувствую, организм не страдает.

[moe_51_ya]

А каковы цены и есть ли инструктор, который мог бы составить некую программу для целенаправленной "прокачки"?) Хочу определиться между качалкой и бассейном..

[fladex]

Есть и такой инструктор, и инструктор по плаванию.
Бассейн там, кстати, позиционируется как бесплатная опция, так что можно и в качалку и в бассейн одновременно ходить :)

[moe_51_ya]

Спасибо! Хотя "от 10 000" еще подкопить придется(

[fladex]

Можно записаться в спорткомплекс, там цены в разы меньше. Иначе придётся каждые 3 месяца подкапливать)

[st_buck]

Цена вопроса?

[fladex]

Клубная карта на 3 месяца стоит от 10 000 рублей в зависимости от опций.

[di_centa]

Блин, для девочек - от 16 000. Вот засада!

[moe_51_ya]

Дискриминация детектед?)