Comments | fitness_tips: 4 k тест (апрель 2013)

simply_mom1966 in fitness_tips

4 k тест (апрель 2013)

Apr 14, 2013 19:00

Настраивалась аж с четверга. Потому что вообще-то записано было сделать тест в четверг, но в четверг у нас шел ледяной дождь, мокрый снег и вообще была катастрофа.( Заметки на пямять )

Бег-тест

Comments 21

wildrequin April 14 2013, 23:06:32 UTC

Класс! Ты уже вон какая быстрая стала. Мне потом всех не догнать будет, как прогрессируют, я смотрю.

simply_mom1966 April 15 2013, 01:43:34 UTC

Так я могу бежать один раз в полгода:-)))
Завтра у меня онлайн класс 9:30 free
У меня пост был пару дней назад со ссылкой

wildrequin April 15 2013, 02:40:23 UTC

у нас завтра переезд в новый апартамент:( я не уверена, что Мишель даст мне спокойно что-то делать, у нее рот не закрывается сейчас...

simply_mom1966 April 15 2013, 02:43:58 UTC

ты можешь просто посмотреть:-))
мне важно фидбек - как видно, как слышно, все ли понятно, и самой понять как это работает, потому что тест можно делать только в живую, чтоб понять
просто у вас будет рано 8:30ам

Thread 6

reimei April 15 2013, 00:20:01 UTC

а что 5к не хочешь?
у меня был похожий темп )

simply_mom1966 April 15 2013, 01:07:23 UTC

Мне слишком тяжело!
Кроме того , это так бежать еще 5 минут:-)
Я лучше тихим сапом 42:-)

reimei April 15 2013, 01:08:39 UTC

минус вафельный тортик - и вот они, пять минут ))

nervo4ka April 15 2013, 02:14:58 UTC

Я где-то так последние два 5К пробежала, но только это ж не плоский тест, а офигительные горки. Надо что ли сделать тест для интересу пока есть доступ на универский трэк. Самой интересно, есть ли прогресс за зиму или как.

simply_mom1966 April 15 2013, 02:18:39 UTC

Ты же бегаешь в два раза больше чем я, как же не быть прогрессу!

nervo4ka April 15 2013, 02:21:35 UTC

Я бегаю без энтузиазму с целью "чтобы жопа не росла", бггг. А это не тот уровень мотивации, как в прошлом году. %)))

И я не могу над собой издеваться так, как твой брат. Я халтурю и не выхожу из зоны комфорта особо.

simply_mom1966 April 15 2013, 02:31:12 UTC

Я вообще с энетизиазмом бегаю только летом и только возле воды:-)
А все остальное- тяжелая работа.
Хотя вот на днях, именно хотела бегать, чтобы прочистить моск.

wildrequin April 15 2013, 02:46:03 UTC

А я вот не бегаю, мне жарко здесь и пузу плохо. Только завидую всем сижу)))

rempi April 15 2013, 04:55:21 UTC

Ни фига себе ты ускорилась! это 7.5 миль в час практически.
Я думаю, дотерпеть еще километр - не проблема, может чуть-чуть темп упадет, но реально из 26 минут выбежать, хоть и на стадионе.

simply_mom1966 April 15 2013, 10:01:11 UTC

Ну это же только тест!
Я так не бегаю, потому что мне себя жалко.
Это реально терпеть надо и далеко за пределами зоны комфорта.