Kokeilun 2. päivä

[finnbear]

Eli toinen päivä menossa näillä Nutriletin eväillä ja joitakin huomioita on jo tullut tehtyä.

• Miksi, oi miksi näiden juomien pitää olla näin makeita? Nyt jo tuntuu, että voisin kohtapuoliin murhata jostakin suolaisesta... Kaupan hyllyltä löytyi makuja metsämarja, mansikka ja suklaa. Mansikka menee alas vielä ihan mukavasti, metsämarja jotenkuten

Comments

:)

[kumihansikas]

Siitä se lähtee! Mutta älä skippaa yhtäkään pussia nutrilettia, tarvit ne ravinteet oikeasti. Eikä se paaston kaloriraja oli niin ehdoton kuin nutriletin sisäänotto, pussillinen sekavihanneksia menee ihan sujuvasti pussien lisänä eikä mikään mene pilalle.

Ja suolaa voi kokeilla vihanneksiinkin jos nappaa (itse tomaattiin), sen ohella muistaa että lähes rasvattomassa kinkussa on kaloreita melkein niin että 100g - 100kcal eli pari siivua silloin tällöin ja pysyy himot paremmin ja miellyttävämmin poissa :)

Muista juoda ihan sikana nesteitä etenkin jos juot kofeiinia, tai paska olo tulee helposti jo siitä.

Re: :)

[finnbear]

Kiitos neuvoista :)

Näin kolmantena päivänä olen huomannut, että siinä missä aluksi oli koko ajan olevinaan jossain määrin nälkä, niin nyt joutuu melkeinpä pakottamaan itsensä syömään/juomaan. Paino on kuitenkin jo suuntaamassa lupaavasti alaspäin ja olo tuntuu itse asiassa ihan hyvältä.

Kohtapuoleen lähden isän avuksi venettä rakentamaan, joten saa tässä vielä hieman käytännön liikuntaakin :)