Начало пути. Дубль два

[filagriya]

Мне 27 и мой вес сейчас - 140 кг при росте 176 см. И я не помню свою жизнь примерно с октября прошлого года.

Comments

[lubimay_toboy]

Если учесть комментарий у Арины, вес у вас вот уже полгода не меняется? простите, что лезу со своими вопросами..

[filagriya]

Наоборот, спасибо за вопрос. Мне нужно писать и делиться. Я это точно поняла.
не совсем. он прыгал. я худела и снова набирала. и так с прошлого лета три раза.
сейчас, в январе снова начала все с начала, но очень многое изменила в жизни, в голове и сейчас у меня с января уже - 8, 2 кг.

[lubimay_toboy]

про валик инфу нашли?
я пытаюсь лежать минут по десять каждый день, включаю расслабляющую музыку и медитирую.
И писать надо обязательно!!! Я в прошлом году выкладывала отчеты и был стимул, потом забросила, ну и результат не заставил себя долго ждать((( хоть под замок, но обязательно пишите!

[filagriya]

Про валик нашла, спасибо)) Сегодня попробую.
Спасибо за поддержку!

[rybnet]

Приветствую! После смерти мужа набрала так, что меня знакомые не узнавали(
Что помогло. Рекомендую книгу Лисси Мусса "50 шагов на пути к стройности".
Но сильно там "доброй магией" не увлекаться, типа - красные трусы на люстре для привлечения мужа в дом)), а то придет бабайка, как случилось со мной.(
Сейчас ни о еде, ни о биомассе не думаю.)