Про шагомер.

[felizea]

В этом году моя тушка стала обрастать жирком гораздо быстрее, чем мне бы хотелось. Мне всегда казалось, что я физически активная. Решила это проверить и поставила себе на телефон аппликацию, которая подсчитывает пройденное за день. И вот тут мня ждала неожиданность, оказалось я с трудом прохожу 3000 шагов в день. Если считать, что шаг это около 50

Comments

[coalajane]

я покупала себе шагомер и продала потом. Потому что я особо не хожу пешком, у меня из спорта - бег и зал. А для бега просто скачала программу, которая расстояние считает по спутниковым сигналам.

[felizea]

Из-за того что мало ходу и взяла. Теперь почти каждый день 10000.

Бег мой шагомер считает.

[violetta_vi_vi]

Мы с ним знакомы:)))
Когда-то покупала считать сколько шагов я накручивала на работе в тогдашей ортопедии. Оказалось, за смену прошагивала дневную норму. Но спортзнатоки утверждают, что физактивность на работе она иная нежели при занятиях спортом и не имеет такого эффекта, как целенаправленные занятия спортом. Все равно это лучше, чем всю смену стоять, как это происходит у меня сейчас в операционной.

[dolphin_ca]

Уже 4 месяца играюсь )) не исключаю, что скоро надоест.
Но пока очень мотивирует. Вечером приходится поднимать свою 5 точку и идти дохаживать 1000-2000 недостающиее ))