#sekta 2014
2014 год был очень продуктивным для нашего сообщества. В этом году мы росли не только вширь, увеличивая количество наших филиалов, но и постигали новые вершины для самих себя: главной темой уходящего года для нас стало внутреннее развитие нашей системы и нашей команды.
На сегодняшний день #sekta - это большая компания страстно влюбленных в свое дело профессионалов. Когда этот год только начинался, мы задумались: «Все ли мы делаем правильно? Как мы можем сделать нашу систему уникальной, основанной на самых последних научных достижениях, при этом - эффективной и безопасной?». Лучшей идеей для решения этой задачи стало привлечение ученых, которые не просто были бы компетентны во всех смежных дисциплинах и имели доступ к международным научным разработкам, главное качество нашего научного отдела - это любовь к здоровому образу жизни и спорту такая же сильная, как и у всех, кто стоит во главе сообщества #sekta.
В этом году мы создали для кураторов и для учеников портал с научными статьями и обзорами всех аспектов нашей системы. Портал для учеников содержит множество полезной информации как о “9 недель”, так и о жизни после: как выстроить свой тренировочный процесс в течение года, как строить свое питание не на правилах, а на принципах осознанности, как восстанавливаться после болезней и травм. Одна из лучших разработок здесь - это «Циклы Мотивации». В них мы рассказываем о том, почему людям свойственно начинать что-то, достигать успехов и затем забрасывать. Лекция о «Циклах Мотивации», прочитанная в лагере #sekta, рассказывает, как безболезненно переживать все периоды - и взлеты, и спады.
Второй обучающий портал создан для кураторов. На нем содержатся не только научные статьи, но и множество кейсов - случаев из обучения, помогающих куратору в работе: как помочь в сложном случае? Как мотивировать? Как найти подход к человеку? Как действовать в той или иной ситуации?
Наряду с мощным тичерз-курсом, который мы проводили в последнем квартале года, этот портал стал серьезной поддержкой для всей команды. Каждую пятницу среди нескольких тысяч учеников дистанса мы проводим анонимный опрос «Что мы можем сделать для вашего комфорта в обучении?» и рассматриваем каждый отдельный кейс всей огромной командой дистанс-кураторов, стремясь исправить недочеты и острые углы. Если находятся вопросы, которые интересуют многих учеников, Научный отдел отвечает напрямую, всегда обращаясь к научным источникам и указывая ссылки на них (на конкретные исследования, имена ученых, публикации), так что вы всегда можете быть уверены в компетентности ответа.
Кроме того, Научный отдел ведет форум для выпускников и адаптирует программу «9 недель» для различных направлений. Елена Дегтярь ведет кураторов направления «Sekta-Lite» для людей старшего возраста и людей с высоким ИМТ, а Мария Кардакова - кураторов направления «Sekta Mama».
Мы гордимся проделанной работой не только потому, что осознаем новый уровень развития всего сообщества. Главная причина нашей гордости - количество людей, которым мы смогли помочь благодаря тому, что трудились и развивались. Тысячи благодарных отзывов - это настоящее счастье для каждого из нашей команды. Спасибо за доверие и за вдохновение!
В этом посте мы дарим вам некоторые разработки нашего Научного отдела:
1. Построение тренировочного цикла http://fat-is-dead.livejournal.com/133401.html
2. Осознанное питание http://fat-is-dead.livejournal.com/133670.html
3. О циклах мотивации http://fat-is-dead.livejournal.com/133894.html
4. Физиологические аспекты похудения http://fat-is-dead.livejournal.com/134182.html
5. О базовых состояниях http://fat-is-dead.livejournal.com/134416.html
6. Возвращение к детскому вкусу/восприятию пищи http://fat-is-dead.livejournal.com/134857.html