#sekta видео
За уходящий год мы успели разработать несколько новых направлений обучения и даже традиционный online-курс претерпел значительные изменения. Интересно как проходит день типичного ученика дистанционного отделения #sekta? Вперед смотреть видео с Кристиной Лалетиной, куратором #sektaspb:
Click to viewА теперь о направлении #Sekta mama! Обучение в таких чатах выстроено таким образом, чтобы сохранить комфортный для молодой мамы режим. Программа питания и тренировок учитывает все особенности данного периода. А если вам кажется, что наличие маленьких детей это повод пропустить ворк, то предлагаем вам посмотреть отличное видео о том, как делать ворк с детьми!
Также не пропустите видео-интервью о детском рационе с руководителем отделения #sekta mama Машей Кардаковой!
И очень важное видео о диастазе:
Следующее наше открытие - это направление #sektamen, на котором обучаются исключительно мужчины! В самом начале #sektamen развивался как исключительно online-проект и один из первых учеников, Ник Кардаков сделал такое вот видео, которое отлично иллюстрирует все, что вы хотели знать об этом направлении:
Затем мы открыли очные направления #sektamen в Москве и Санкт-Петербурге:
#Sekta Lite - направление для людей, кто начинает работу над собой с большим весом или серьезными противопоказаниями. Очень важно, что кураторы, которые работают на #sektalite сами прошли большой путь: Маша Умницина сбросила с #sekta 30 кг, и теперь учит людей с похожими исходными данными, как не боятся перемен и выбирать посильные и безопасные нагрузки!
И на десерт вот вам видео от самой веселой московской команды кураторов #sekta и просто видео о том, как живет наше сообщество за пределами интернета!
#sektacamp в августе 2014 г.:
#sekta на форуме «Путь к идеальному телу» в октябре 2014 г.:
Большое спасибо всем, кто был с нами в уходящем году! Ставьте цели, добивайтесь их, всегда будьте в поиске, увидимся в новом году!
С любовью, ваша #sekta