Ход "уточкой" для раскрытия копчика и вправления костей таза

[fanny_lune]

Проработке тазобедренных суставов, тазовых костей, позвоночника способствуют наверно многие плясы и парные танцы, включая хастл и зук. Проверено на себе. Танцуйте, пляшите, пойте то, что по душе!
Эти упражнения весьма полезны для женского и мужского здоровья.
00:00 - 03:11 Пляс
03:20 - Ход "уточкой" в деталях

деревня Пожарище, Вологодская обл., 2013

Click to view

https://vk.com/greatradition