Мудра Черепаха

[eyange]

О мудрах узнала ещё в те времена, когда не было интернета. Помню перепечатки с рисунками, сделанными от руки. Потом купила книжку, а сейчас проблем нет - есть множество сайтов, посвящённым мудрам.

Мудры - это особая гимнастика для пальцев рук - некий импульс, «ключ зажигания» для исцеления отдельных органов, укрепления здоровья, пополнение

Comments

[eronina]

Лена, уже попробовала. Очень приятное состояние. Буду использовать!

[dona_rosa]

И мне тоже понравилось! :))))

[eyange]

Лена, а вот это мудра от бессонницы - ты же писала, что она у тебя бывает. Плюс снимает депрессию и эмоциональное напряжение
http://mudri.ru/3.php#more-17

[eronina]

Лена, как просто! Спасибо! Уже научилась!

[dona_rosa]

И в качестве массажа для уставших от клавиатуры пальцев тоже отлично подходит!
Спасибо, Леночка! :))

[eyange]

Ириш, на здоровье! Идём к знаниям))) Умным они никогда не мешают

[lana_1909]

О мудрах тоже знаю давно.
Правда, пользоваться ими постоянно забываю.
А вот у меня есть знакомая, которая, как говорится, с мудрами идет по жизни. Пользуется ими постоянно, даже лечит свои болячки. Считает их незаменимым средством и для защиты, и для восстановления организма.

[eyange]

Верно. Системы нет. Вот и получается, складываем знания, а не пользуемся. Порой возникает желание, из того, что отложил в закладки, выстроить систему, но... откладываешь на потом.
А твоя знакомая подключает и веру. Мощный стимулятор)))

[rina_scald]

Лена, спасибо большое. Буду пользоваться.

А мудрах знаю, но активно их не использовала.

Энергию восстанавливаю с помощью йоги, что вобщем-то рядом. Случалось так, что бывала выжата как лимон, физически и эмоционально, после работы. Когда кажется, что кроме лежать не можешь и не хочешь уже ничего. Приходила домой, занималась, и была как огурчик. Можно было начинать новый рабочий день. Удивительно, но работает здорово, хотя я никакой не продвинутый йог.

[eyange]

Рина, вспомнила о мудрах после твоего перепоста
http://rina-scald.livejournal.com/7761.html
Если занимаешься творчеством, от мудр никуда не уйти. Они незамысловаты, но результат на лицо. Ну и, конечно, отслеживание мыслей. Помню, где-то читала, сложнее всего бороться с грустными, негативными мыслями. А совет был таков: как только полезли в голову, скажи "Спасибо, но мне тебя не надо - МИМО, МИМО!" Вот эти слова "мимо, мимо" мне понравились - простенькие, но работают)))

[rina_scald]

"Мимо! Мимо!" - здорово. Попробую. Я выпроваживаю таких вот "гостей" и говорю обычно "До свидания". Знаю из йоги и медитативных практик, и теперь уже из личного опыта, что ловить и выгонять дурные мысли надо, как только они появились. Потом может быть трудно, а иногда совсем поздно, когда подключаются эмоции, и образуется такая гремучая смесь. Тогда просто переживаешь это все как стихийное бедствие.

[eyange]

Лучше говорить "прощай", а то вернутся))))
А вообще-то..., над чистотой своего мира надо работать, тут без вопросов. И запускать в него только близких по духу людей, близкие и конструктивные мысли, те интересы, которые соответствуют именно твоему внутреннему состоянию. Интересная работа - творческая)))

[cpexovan]

Лена, спасибо!

[eyange]

Наташа, пожалуйста! Такие знания - к росту. Некие палочки-выручалочки)))