Раздел границ

[evo_lutio]

Самый сложный, но и самый основной момент во всех отношениях - раздел границ

Comments

[ann_female]

У меня плохо все с разделением границ. Часто постфактум вижу свои косяки. Ещё чаще, наверняка, не вижу вообще. Недавно обнаружила, что умудрилась и на работе завалить границы. У меня очень тёплые и доверительные отношения сложились с руководством. Мы много общались и обсуждали помимо работы. И у меня такое ощущение единства и понимания возникло (границы, да..). И когда начальница высказала мнение отличное от моего это привело меня в ступор. Потому что было же ощущение, что она - это я, думает точно так же. Как только получилось это осознать, разделить, то сразу все «обидки» мои на руководство и критику улетучились.

[evo_lutio]

Вы уверены, что разделили границы, а не просто слили себя

[evo_lutio]

Друзья, обратите внимание. По самому акценту в комментарии уже видно слияние.

Вы будете легко определять слияние по частичному описанию, если станете обращать внимание на акценты.

Акцент у автора комментария на что?

"Улетучились обидки". Единственное, что ее волновало - это конфликт, ей хотелось вернуться в единодушие. Улетучились обидки и все стало солнечно. Если цель - избежать конфликта, то вы в слиянии, вы очень боитесь утратить второго, вам плевать на свое мнение, вы легко им пожертвуете ради единства. Возможно вы вообще не верите в себя.

Акцент должен быть не на "улетучились обидки", а на "увидела разницу во взглядах, стала думать, как реализовать свое и можно ли". Вот на чем. А не на эмоциональном облегчении.

По поиску постоянно облегчения, желанию снизить тревогу и достичь мимими сразу видно тех, кто в слиянии и опирается на другого полностью. Подстроился снизу и облегчение пришло. Возникла обида - плохо, взглянул иначе - прошла обида. Уф, значит все хорошо. Снова единство.

[ann_female]

Думаю, что все-таки разделила. Потому что, до этого реакция была «как же она не видит, что обижает меня, что она не права????». Получается, что ее вместо себя представляла. И из такого взгляда диалога бы не получилось. Либо «кислые щи» были бы - «в горделивом молчании всем своим видом обиду демонстрировать», либо скалка - я же была уверена в своей правоте. А когда разделила, то получилось, что обижаться вообще не на что - у неё свои задачи и интересы и она их решает. У меня свои. Я при разговоре озвучила ей, что да, вижу, какой результат она от меня хочет, что да, мне тоже важно достижение этого результата, но у меня есть такие то причины, почему не получается. И такие пути решения вижу.

[vladavdd]

Парень на выходных хочет играть в танчики, а девушка тянет его гулять. С плохими границами можно или слиться и провести время в скучном для себя, но приятном для партнера формате, или приняться долбать другого скалкой, чтобы он прогнулся и сделал по-твоему, а на свои желания забил. Разделением границы в данном случае будет компромисс по времени: полдня в танках, полдня на прогулке, либо вообще раздельный отдых.

Девушка одевается очень откровенно, парню это не нравится и он просит ее одеть что-то попроще. Тут сливом будет либо платье в пол у девушки, либо "ну и ладно, пусть смотрят и завидуют" у парня. Разделение границ - компромисс между слишком скромной и слишком вызывающей одеждой, т.е. паритет между желанием девушки выглядеть привлекательно и нежеланием парня ловить на ней чужие сальные взгляды.

[evo_lutio]

Нет, вы не понимаете, что такое разделение границ

[evo_lutio]

Друзья, понимаете, какие конфликты решаются компромиссом, а какие нет? Когда нужна конфронтация?