Я знаю, почему ты не похудела прошлым летом.

[evka]

«Наличие или отсутствие лишнего веса зависит не от того, насколько крепка ваша сила воли, или насколько вы “распущенны” или “ленивы”, а от того, какой стиль питания вы исповедуете - причем выбор стиля питания не зависит от вашей воли тоже, и является следствием семейной истории, от наличия у вас одного хитро названного гена и от того, каков уровень

Comments

[imorl]

А как же Протасов и всё такое?

[evka]

В протасовке я разочаровалась. Не в диете как таковой, а в последствиях оной для организма. Да, с ней худеешь (кстати, каждый следующий раз даётся сложнее, чем предыдущий - многие это пишут, видимо, организм вырабатывает "иммунитет"), но кроме похудения есть ещё и побочные эффекты, и они меня очень расстраивают. Так что это, конечно, способ быстро похудеть, если прям очень надо (перед свадьбой, например, ха-ха), но в принципе - лучше этого не делать. Лучше пожизненно пересмотреть своё питание и вообще отношение к еде. Не то что я раньше этого не понимала. Понимала, но было лень.

[imorl]

Мне у Протасова что понравилось, что что диета, помимо своего непосредственного эффекта, действительно меняет и пищевые привычки. Я на неё сел несколько месяцев назад (из-за тебя кстати!), успешно сбросил 13 кг, а сейчас продолжаю закреплять полученный эффект и в спортзале. Так что, последствия только положительные, с моей точки зрения.

[evka]

Это потому, что ты молодец, и у тебя есть сила воли: закреплять там, спортзал... Высший пилотаж.
Т.е., тебе нужна была просто раскачка, трамплин, и всё - дальше ты сам.
А ты прочитай (если есть время и желание) два поста по ссылкам (1 и 2). Вот я - эмоциональный едок.
Какая уж тут протасовка. :-/

[anna_kulakowska]

*деловито* Хорошо, когда?

[evka]

Вчера. :)

[anna_kulakowska]

Я буду с проверками приходить. Ты не думай.

[evka]

:)))