В борьбе за чОткие мыслительныя способности решил в очередной раз попробовать ноотропы. 200 мг фенолфтолеина Фенотропила где то на час дали эффект, отдаленно напоминающий то, что показано в кино "Области тьмы". Очень отдаленно.
Реально сняло некоторую усталость, реально заворочались какие-то шестеренки в башке. Появилась концентрация. Примерно
(
Read more... )
Comments 13
А для мозгов советую попить омега-3, мне хорошо помогало;) правда, первый курс сильно чувствуется, а второй уже не очень - видать, насытился мозг насыщенными кислотами и фатит... Хотя это все, конечно, индивидуально;)
Желаю регулярного 9часового сна;) только как его совместить с семьей и работой - пока не очень понимаю))
Reply
Да, фактически стоит задача впихнуть невпихуемое :)
Reply
Reply
Я в течение уже нескольких лет сплю в режиме "хрен знает как" и чувствую, что алкоголизм хроническая усталость - не шутка )))
оно, конечно, грядеть отпуск, но помимо отпуска надо нормализовать обычный сон, иначе пенсии не видать )))
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Но вот от витамина С по прежнему часа на три вставляет.
Рекомендую контору Solgar.
Reply
гейзерная кофеварка подразумевает относительно долгое кирение. Есть подозрение, что в процессе кофеин аннигилируется
Reply
сейчас крепко штырит только от 0,5 латте в старбаксе)
походу пора сделать перерыв в употреблении кофе.
хотя вот сегодня подкрепил утреннюю порцию кружкой из кофе-машины и прям хорошо так мысли выстроились, даже пару схем-набросков успел сделать.
Reply
Поддерживаю витамин С (я растворимый пью), омегу и комплексные витамины какие-нибудь. Мы с мужем пьем спортивные Opti-Men (я, соответственно, Opti-Women). Все-таки лекарственная такая химия и ноотропы - это при нарушениях и диагнозах. А для здорового человека, которому просто образ жизни чуть-чуть стоило бы поменять при возможности (больше спать и дышать кислородом), может быть перебор. Кстати, о кислороде. Мне очень вставляют кислородные коктейли, например. Прям вот которые продаются в торговых центрах, типа соки, обогащенные кислородом. В смысле, у меня от них реально прочищается мозг и появляются силы.
Reply
Есть подозрение, что фенотропил давление поднимает, отсюда гул в ушах.
Для себя сделал вывод, что как экстренный допинг - пойдет, но постоянно или без особой надобности - нафиг-нафиг.
Но я удивился тому, что эффект действительно довольно сильно выражен.
Reply
Leave a comment