Не оправдавшее надежды NZT и сон.

[evillexus]

В борьбе за чОткие мыслительныя способности решил в очередной раз попробовать ноотропы. 200 мг фенолфтолеина Фенотропила где то на час дали эффект, отдаленно напоминающий то, что показано в кино "Области тьмы". Очень отдаленно.

Реально сняло некоторую усталость, реально заворочались какие-то шестеренки в башке. Появилась концентрация. Примерно

Comments

[astrochuchundra]

Ой, да, дитятки умеют подосрать родительский сон... У нас каждое утро подъем в 7.00 и ппц, хоть ты тресни(((

А для мозгов советую попить омега-3, мне хорошо помогало;) правда, первый курс сильно чувствуется, а второй уже не очень - видать, насытился мозг насыщенными кислотами и фатит... Хотя это все, конечно, индивидуально;)

Желаю регулярного 9часового сна;) только как его совместить с семьей и работой - пока не очень понимаю))

[evillexus]

Спасибо!
Да, фактически стоит задача впихнуть невпихуемое :)

[sha10ka]

Постоянно сплю по 9, а зимой и по 10 часов - чувствую себя хорошо, но никаких свехспособностей кроме нездорового оптимизма и необъяснимой любви к человечеству не наблюдается.

[evillexus]

Под "сверх" я понимаю нормальное фунциклирование мааззгов :)
Я в течение уже нескольких лет сплю в режиме "хрен знает как" и чувствую, что алкоголизм хроническая усталость - не шутка )))
оно, конечно, грядеть отпуск, но помимо отпуска надо нормализовать обычный сон, иначе пенсии не видать )))

[evillexus]

Спасибо! Только чета пока не получается. Опять вчера бузили :)

[dvuliki]

Я тут табличку посмотрел, оказалось, что от гейзерной кофеварки толку мало, кофеина в быстро растворимом кофе и то больше.

Но вот от витамина С по прежнему часа на три вставляет.
Рекомендую контору Solgar.

[evillexus]

Тебя и от кокаколы штырит :))

гейзерная кофеварка подразумевает относительно долгое кирение. Есть подозрение, что в процессе кофеин аннигилируется

[dvuliki]

это меня год назад штырило от колы)
сейчас крепко штырит только от 0,5 латте в старбаксе)
походу пора сделать перерыв в употреблении кофе.

хотя вот сегодня подкрепил утреннюю порцию кружкой из кофе-машины и прям хорошо так мысли выстроились, даже пару схем-набросков успел сделать.

[anndalusia]

Помню, употребляла я фенотропил неделю подряд, когда сдавала госы в психвузе. Мозг разогнала, но побочка - ужоснах. Больше так не буду никогда, надеюсь. Я похудела килограмм на пять (что для меня уже критично), мне казалось, что я существую в параллельной реальности, а между мной и миром - прозрачная мембрана, и постоянно глухо гудело в ушах.
Поддерживаю витамин С (я растворимый пью), омегу и комплексные витамины какие-нибудь. Мы с мужем пьем спортивные Opti-Men (я, соответственно, Opti-Women). Все-таки лекарственная такая химия и ноотропы - это при нарушениях и диагнозах. А для здорового человека, которому просто образ жизни чуть-чуть стоило бы поменять при возможности (больше спать и дышать кислородом), может быть перебор. Кстати, о кислороде. Мне очень вставляют кислородные коктейли, например. Прям вот которые продаются в торговых центрах, типа соки, обогащенные кислородом. В смысле, у меня от них реально прочищается мозг и появляются силы.

[evillexus]

Насчет кислородных коктелев - всегда считал, что лажа. Хотя пробовал гаверное только пару раз.

Есть подозрение, что фенотропил давление поднимает, отсюда гул в ушах.
Для себя сделал вывод, что как экстренный допинг - пойдет, но постоянно или без особой надобности - нафиг-нафиг.
Но я удивился тому, что эффект действительно довольно сильно выражен.