Очень мотивирующий пример...

[evil_frees]

Очень хочу, чтоб мне хватило сил в 75 выглядеть хоть наполовину так же круто, как Эрнестин Шепперд... Ппц... язык не поворачивается назвать ее бабушкой!

Click to view

Click to view

Ну, ленивые жиробасы, а теперь посмотрите в зеркало? Вам не стыдно? Даже бабушка в 75 лет выглядит лучше чемм вы

Comments

[evil_frees]

Та да, тебе набрать немного не помешало бы.. - одни глаза остались. Я как вижу тебя на фотках на марафонах - хочется тебя накормить гг))

[0lg3rd]

86... вес моей мечты! пойду положу пачку мюслей себе на работу - буду жевать и худать...

кстате, галетные печенья раньше вообще не понимал, потому что считал их безвкусными... и все время ел обычные, типа топленого молока... а щас, как начал следить за весом, ну чтоб за полтонны не перегибать - пришлось распрощаться мне с моим любимым печеньем и перейти на галетные, так я тебе скажу теперь я в галетном даже вкус чувствую (: лол... мне они иногда даже сладкимы кажутся

[evil_frees]

Мне щас низя сахара, нельзя овощей и фруктов и много чего. После недели такой "пресной" жизни галетные печеньки просто невероятно вкусны! :) А вообще тоже поаккуратней с ними - они калорийны ппц. Я только благодаря графику не боюсь их есть :)

[blackdominatrix]

Принимай меня в марафон.
Хожу в зал на новом месте, учусь подтягиваться, отжиматься и снова качаюсь с желёзками.
Тренер заставил разогнать метаболизм, ем каши, макароны, мясо, рыбу, овощи, творог, даже печеньки бывают. Наедаю 1800 сбалансированных калорий и худею.
Минус 0.5 кг в неделю. Но это фигня.
Ждать штангу лёжа среди скачков, пусть даже с пустым грифом, все равно круто для меня :-)

[evil_frees]

Молодчинка! Теперь главное не забивать! :)

[2x5x]

ну макароны макаронам рознь. на макаронах по 3грн за 10кило похудеть не очень будет получатся, как и жрать их без маянезика, гг

[evil_frees]

не, у меня какие-то за 10 грн кило. Вроде ниче такие

[evil_frees]

Низя мне к сожалению такие. Слишком твердые. Только обычную вермишель.