новогодних песен? их есть у меня:)))

[es_kula]

Итоги года подводить не буду. Лом:) Двигаться тоже трудно - "всеболит, нииегонепомогает":)))
В общем, как обещала, про тягу:
Потянула:
100 кг - 2 раза
75 кг - 100 раз
50 кг - 130 раз
35 кг - 20 раз....
(на видео много поп!)

You can watch this video on www.livejournal.com

Cуть ивента:
В определенный день  в клубе собираются люди без ограничения количества, пола и возраста и тянут, меняясь,

Comments

[veter_shaeva]

я не могу посмотреть на работе видос.
Это всё в один день?!

[es_kula]

это все за один час:)

[ea_fish]

Спасибо за новогодние попы :)

Ты молодец!

[es_kula]

я маньяк:)) и это не лечится

[ponaexali_tyt]

Зашел сюда, чтобы написать, что плохо бросать штангу на пол и очень плохо начинать следующий повтор с отбива штанги об пол. Да и вообще с техникой у многих на видео - всё плохо, особенно у девушки, неестественно подгибающей колено внутрь.
Но, наверное, я не в тему...

[mariarti]

штанга и отбив это ок, тем более это не предельные веса. техника да - страдательная :)

[ponaexali_tyt]

Отбив штанги, чтобы штанга, отлетая от пола, начинала новый повтор движения? Ну, не знаю. Я понимаю бросание штанги ТА-атлетами - у них разовое движение, у паурлифтеров даже на соревнованиях положено подконтрольно опускать снаряд на пол. А вот бросать снаряд в многоповторных движениях - это против всех правил техники безопасности.

[mariarti]

а что плохого? ну упадет штанга. отбив это читинг просто - тоже ничего страшного. места вокруг достаточно - если в сторону отскочит штанга - ничего страшного не будет.

кстати у ташников далеко не всегда разовые движения. 3-5 повторений и каждый раз в идеале бросаешь штангу. более того, бросаешь штангу чаще всего без замков. короче я против теории фитнесс заговора :)

[es_kula]

спасибо, аналогично:)
не только купит, но и раздаст:)))