Часто люди думают, что наша психика так же одномерна, как толковый словарь Ожегова. И поэтому для каждой психологической проблемы есть однозначное и чёткое решение
( Read more... )
По ходу прочтения возник вопрос: а можно ли как-то отучиться "маркировать" все свои действия и слова вот этой терминологией? Когда проговариваешь в голове "а вот это я достаю щипцы, а если я отвечу вот так - это мне корона жмет".
Уточню сначала: вам мешает привычка к такой маркировке?
Собственно, сама по себе маркировка - это просто рефлексия, наблюдение за собой. Тут можно про щипцы говорить, а можно про инвестирование либидо, особо без разницы :)
Или все-таки после того, как промаркировали, что-то внутри с вами происходит, что вас беспокоит?
Привычка эта мешает в том плане, что рефлексия становится избыточной, то есть проще было жить, когда не знал названий всех этих вещей и процессов :) а так - отношения превращаются в какую-то игру, политику, где важно сделать наилучший ход, и пока этот ход обдумываешь - ничего сделать не можешь. Проговаривание и просчитывание как-то парализуют, что ли.
Обычно если отписываешься, все это довольно быстро выветривается из головы. Ну пропорционально количеству проведённых там месяцев)
А если нет, то видимо, на какие-то актуальные ваши темы попадает. Например (гипотетически), если очень болит тема отношений с противоположным полом и не складывается, то есть надежда, что если все делать как написано, есть шанс, что сложится, и если не получается, то просто плохо стараешься.
Из какой-то экспресс-помощи, если глубоко не копать, мне в голову приходит изучение более профессиональной классификации просто. Чтобы стало понятно, что реальность в разы объемнее. Ну хоть Пономаренко про радикалы или Волкова про характеры. Можно по семейной терапии книжки полистать: Зинкера про хорошую форму, Роджерса про брак и его альтернативы. Про сондиану почитайте - там прям палитра очень широкая. Вроде даже критика там была всех этих Золушек и пр. Щас поищу.
Спасибо вам за пост! Тронул до души! И вспомнилась мама, которая, узнав, что я опять вернулась в терапию, начала недоумевать "Зачем тебе это? Подсядешь на этого психолога, потом жить не сможешь, по каждому поводу будешь бегать за советом". Ах, если бы так всё было просто....
Comments 21
Reply
Reply
По ходу прочтения возник вопрос: а можно ли как-то отучиться "маркировать" все свои действия и слова вот этой терминологией? Когда проговариваешь в голове "а вот это я достаю щипцы, а если я отвечу вот так - это мне корона жмет".
Reply
Собственно, сама по себе маркировка - это просто рефлексия, наблюдение за собой. Тут можно про щипцы говорить, а можно про инвестирование либидо, особо без разницы :)
Или все-таки после того, как промаркировали, что-то внутри с вами происходит, что вас беспокоит?
Reply
Reply
А если нет, то видимо, на какие-то актуальные ваши темы попадает. Например (гипотетически), если очень болит тема отношений с противоположным полом и не складывается, то есть надежда, что если все делать как написано, есть шанс, что сложится, и если не получается, то просто плохо стараешься.
Из какой-то экспресс-помощи, если глубоко не копать, мне в голову приходит изучение более профессиональной классификации просто. Чтобы стало понятно, что реальность в разы объемнее. Ну хоть Пономаренко про радикалы или Волкова про характеры. Можно по семейной терапии книжки полистать: Зинкера про хорошую форму, Роджерса про брак и его альтернативы. Про сондиану почитайте - там прям палитра очень широкая. Вроде даже критика там была всех этих Золушек и пр. Щас поищу.
Reply
Reply
Reply
Точно, тонко, красиво написано.
Reply
Reply
Я зафрендила вас. Чтоб уже не теряться.
Я потерялась в информации про группы. Сильно-сильно потерялась. (одна только группа в 10 утра, в рабочее время я разумеется работаю)
Вот так можно пообщаться?- в комментах.... Простите за мой сильный страх.
Reply
Leave a comment