освобождение от рабства!
Наконец-то наш контракт с фитнес-центром INJOY Med закончился! Мы освободились от рабства! Осталось совсем немного: нужно найти дома карточку С. и отдать ее (и получить назад 10 евро) и выбить из них каждому бонусные 25 евро (за полугодовой паспорт здоровья) в виде смесей для белковых коктейлей. Но вообще с 14 ноября мы больше не являемся членами этого финтес-клуба. И это чудесно!
Итак, мы уплатили им каждый: по 65 евро в течение 12 месяцев + 50 (первый взнос). За эти огромные деньги мы, безусловно, получили какую-то пользу. Можно даже попробовать перечислить плюсы:
Итак, мы уплатили им каждый: по 65 евро в течение 12 месяцев + 50 (первый взнос). За эти огромные деньги мы, безусловно, получили какую-то пользу. Можно даже попробовать перечислить плюсы:
- познакомились вплотную с фитнес-клубами вообще (в России мы никогда в подобные места не ходили)
- узнали больше о фитнесе в Германии. Если мы теперь когда-то решимся записываться в фитнес-клуб, то мы знаем все "подводные камни". Например, про превентивные курсы, которые навязывают посетителям.
- мы повысили словарный запас в немецкой лексике на тему "здоровье, спорт" за счет разнообразных обследований и скучных семинаров и общения с разными людьми
- мы позанимались каким-то спортом, в конце концов. Правда, для меня полезными были только беговые тренажеры. После занятий на силовых тренажерах, даже с небольшой нагрузкой и так накачала себе ноги, что не влезаю в летние штаны. Вывод: мне категорически нельзя заниматься на таких тренажерах, что бы ни говорили "умные" тренеры из фитнес-центра. С. узнал на основании лактат-теста, что ему обязательно после силовой нагрузки нужна аэробная нагрузка.
- из разных тестов мы узнали, сколько в нас жира, какова сила мышц и общее состояние организма.
- мы усиленно мылись именно в фитнес-центре, пока жили на прошлой квартире. Если бы не фитнес-центр, то как бы мы пережили зиму без горячей воды, я вообще не знаю.
- походили в сауну (это больше я, чем С.)