Силы Антигравитации в Штеттине
Я мечтала поехать на этот цирковой совместный польско-немецкий проект "Силы антигравитации" с прошлого сентября. Именно тогда проект проводился в прошлый раз, и мои товарищи из цирка туда ездили, а потом с восторгом рассказывали, как было здорово. А я особенно заинтересовалась потому, что в цирке "Зодиак" в Штеттине, где проводится проект, есть китайский пилон, а я так давно мечтала попробовать этот снаряд! Но мы тогда уезжали на конференцию в Гайдельберг, а после этого нас и вовсе выкосила корона, так что мне было совсем не до цирковых проектов. Но в этом году я уже не упустила возможность попасть на Siły Antygrawitacji #8! Да, у меня было всего 13 часов дома с тех пор, как я вернулась из Халле с летней школы на хемоинформатике и до того момента, как мне предстояло ехать в Польшу. И я за 3.5 дня на лагере просто чудовищно устала, главным образом, благодаря китайскому пилону. Но оно того однозначно стоило!!! Китайский пилон - это огонь!
Суббота: до и после знакомства с китайским пилоном!
Проект начался в субботу утром и закончится он только в пятницу вечером. Это для меня слишком много, у меня нет такого количества отпуска на все время, да и моя главная мотивация - Сабина, проводившая для нас два мастер-класса по китайскому пилону, уезжала во вторник. Так что и я быстро определилась, что тоже поеду только на часть проекта с субботы вечера по день вторника, чтобы успеть на оба занятия с Сабиной и даже вернуться во вторник к своему курсу по полотнам, чтобы не пропускать вторую неделю подряд и не оставлять своих учениц.
В этом году я была единственным участником из Ростока. Больше никто не смог, хотя в прошлом году была большая группа. Но не беда: на немецких электричках с одной пересадкой и Deutschland Ticket я прекрасно доехала и одна (и в дороге по большей части вязала), а на воркшопе познакомилась с немецкими циркачами из Грайфсвальда, и польскими товарищами из Штеттина. Поскольку Штеттин лежит очень близко к немецкой границе, туда ходят немецкие поезда, и на них даже действуют некоторые билеты, купленные в Германии. Но по странной причине проездной на все медленные виды общественного транспорта по всей Германии до Штеттина не работает. И в поезде нужно было еще докупить "пограничный взнос" за 2.5 евро. Учитывая, что билет по Германии у меня получится от работы, на цирковой проект я съездила на 5 евро! А все остальное было бесплатным, начиная со всех воркшопов и заканчивая билетами на трамвай. С вокзала меня забрал на машине Павел, главный организатор, а потом нам все раздали проездные по Штеттину на 5 дней. Проживание в отеле "Вулкан" в двухместных номерах тоже было оплачено. В отеле был еще и весьма шикарный завтрак, я такого даже не ожидала. Отель был неблизко от цирка, мы ездили чуть ли не через весь город, но за условные полчаса с пересадкой или без добраться было вполне можно. В Штеттине довольно хорошо работает Гугл для поиска маршрутов общественного транспорта, и это очень выручало. Удивительно, но например, в Касселе Гугл совсем не соображает, куда и как ехать.
Я жила первую ночь одна, а потом две следующие ночи со мной жила Эстер из Грайфсвальда. Было... прямо как в летнем лагере или что-то в этом роде! Я давным-давно не жила в одной комнате с новыми для меня людьми.
Один из моих завтраков. В буфете было очень-очень много разных видов творога с самыми разными наполнителями, как сладкими, так и нет. И всякие сыры, яичницы, колбасы, овощи, фрукты итд.
Второй завтрак мы провели на террасе с индустриальным видом на порт. Эдакая портовая романтика!
Сабине, кажется, нравится :)
В расписании я отметила жирным те пункты, в которых я так или иначе участвовала. Почему так или иначе? Да потому, что на обедах и ужинах, которые были для всех участников прямо в цирке, я мало что ела. Организаторы решили, что им будет проще сделать чисто вегетарианское меню, и тогда не придется под всех подстраиваться. Но по факту получилось, что мне так есть было почти нечего. Я категорически не ем никакие бобовые, мне от них плохо, а они и были основой рациона. Дополнялось это кашей, картошкой и хлебом - это все тоже мимо. Я ела салат из вареной свеклы с уксусом, малосольные огурцы (вот они были супер!) и шампиньоны из соуса. А так я в Польше я продержалась на твороге, который я ела и на обед, и на ужин в сочетании с разными овощами и фруктами. Благо творога в Польше завались, а Нетто был прямо в том же здании, что и цирк. Но не я не в обиде, что для меня не было подходящей еды. И так все остальное было бесплатно.
SCHEDULE
Each day we meet at the Circus (waiting for you from 10:00). We start the day with coffee, a energizer game and from 11:00 am we start with workshop blocks.
Saturday 26.08.2023
10:00 - 11:00 arrival of participants, coffee break
11:00 - 15:00 common warm-up, integration block,
15:00 - 16:00 dinner
17:00 - 20:00 Open workshop (room available for spontaneous training)
20:00 - joint dinner
20:00 - integration evening
Sunday 27.08.2023
10:00 - 11:00 joint warm-up, integration session
11:00 - 14:00 Chinese Pile Low (beginner level, led by Sabina Drąg)
11:00 - 14:00 Functional Juggling (beginner level, led by Bartek Kubiak)
14:00 - 15:00 dinner
15:00 - 19:00 open workshop (room available for spontaneous training)
19:00 - 20:00 Dinner
20:30 - 22:00 Film evening
Monday 28.08.2023
10:00 - 11:00 joint warm-up, integration session
11:00 - 14:00 "Play, fun, presence" - clowning workshop (led by Tom Kubik - Clown Tomi)
11:00 - 14:00 Dance theater (led by Karolina Wensierska)
14:00 - 15:00 lunch
15:00 - 19:00 open workshop (room available for spontaneous training)
19:00 - 20:00 Dinner
20:30 - 22:00 free time / open workshop
Tuesday 29.08.2023
10:00 - 11:00 common warm-up, integration session
11:00 - 14:00 Chinese Pile High (advanced level, led by Sabina Drąg)
11:00 - 14:00 Pantomime (led by Janusz Dymsza)
14:00 - 15:00 lunch
15:00 - 19:00 open workshop (room available for spontaneous training)
19:00 - 20:00 Dinner
20:30 - 22:00 free time / open workshop
Wednesday 30.08.2023
10:00 - 11:00 common warm-up, integration session
11:00 - 14:00 Stilts (beginner level, led by Lukasz Kowalski)
11:00 - 14:00 Handstand (all levels, led by Tytus Mikolajczyk)
14:00 - 15:00 lunch
15:00 - 19:00 open workshop (room available for spontaneous training)
19:00 - 20:00 Dinner
20:30 - 22:00 free time / open workshop
Thursday 31.08.2023
10:00 - 11:00 common warm-up, integration session
11:00 - 14:00 Stilts (advanced level, led by Lukasz Kowalski)
11:00 - 14:00 Aerial hoop - combos and transitions (beginner and intermediate levels, led by Karolina Porzezinska
14:00 - 15:00 lunch
15:00 - 19:00 open workshop (room available for spontaneous training)
19:00 - 20:00 Dinner
20:30 - 22:00 OPEN STAGE + After Party
Friday 01.09.2023
10:00 - 11:00 common warm-up, integration session
11:00 - 14:00 open workshop (room available for spontaneous training)
14:00 - 15:00 lunch
15:00 - 18:00 evaluation, departure of participants
В субботу вечером я одна немного повисела на китайском пилоне, чтобы с ним познакомиться. Это очень необычно: после 8 лет на обычном пилоне попробовать заниматься на отчетливо более толстом пилоне с резиновым покрытием. Заниматься надо строго (!) в одежде с полностью закрытым телом, и лучше в ботинках. У меня с собой были только леггинсы, и этого было явно недостаточно. После воркпоша в воскресенье я поняла, что мне жизненно необходимы джинсы и ботинки. В понедельник утром до занятий мы с поляком Патом и Тошкой из Грайсвальда пошли на шоппинг в секонд-хэнд в том же здании цирка. Я нашла и джинсы, и ботинки, заплатила за все 7.5 евро. Эти вещи очень мне помогли дожить до конца проекта! Пат за нас заплатил наличными, а я ему потом отдала. Я не повезла покупки с собой в Германию, а оставила в цирке для следующих желающих попробовать свои силы в китайском пилоне :) Джинсы, кстати, мы надевали прямо поверх леггинсов, чтобы была лучше защита от повреждений. А они у меня по всему телу, самые большие на левом плече и на левой ноге. Я даже не думала, что китайский пилон будет для меня настолько болезненным после всех моих лет в пилоне и акробатике. Черное резиновое покрытие китайского пилона оставляет следы и на одежде, и на коже, и даже на ногтях! Говорят, что если занимаешься часто, то имеет смысл делать это в черных вещах, иначе отстирать будет трудно. Я не порвала за все время ничего из одежды. У Румперта развалились подошвы ботинок и образовались две (!) огромные (!) дыры на футболке. У Михи под конец треснули на попе джинсы. Китайский пилон - это хард-кор!
Сабина, которая вела воркшопы, из Штеттина, но уже 8 лет живет в Берлине. Она начала свой путь в пилоне именно с китайского, но поскольку в Берлине китайский пилон очень далеко от ее дома, она начала заниматься и обычным пилоном тоже. Мы с ней очень классно позанимались вместе еще помимо воркшопов: обменивались опытом из разных пилоном. Надо к ней выбраться в Берлин, это же даже не так далеко от меня.
На воркшопах были девочки воздушные акробатки из Штеттина, а также Румперт и Том из Грайфсвальда (и еще Пат на втором) и я. Том оказался таким фанатом китайского пилона, что он вместе с Румпертом уже некоторое время пытается собрать свой пилон в Грайсвальде из г...а и палок. Стоят китайские пилоны много, а цирк в Грайфвальде молодой и у них нет по сути вообще никакого бюджета для таких покупок. Меня обещали держать в курсе. Когда пилон будет готов, я тоже поеду в Грайфсвальд тестировать! И своих девочек с пилона возьму, чтобы и они попробовали.
Многие элементы в китайском пилоне такие же, как в обычном. Но много всякого для меня необычного. После проекта прямо в поезде я накатала большой конспект всего, что мы делали. И я особенно была рада, что в наличии есть мегатолстые маты, так что я смогла поработать над флипом из виса на ближней ноге. Я все никак не могла решиться его сделать на обычном пилоне уже больше года. Мне было кошмарно страшно. Но толстый мат это исправил. Я смогла! И флип из брасс-манки тоже освежила, пока были маты.
Между двумя днями классов по пилону я была записана на "танцевальный театр", но продержалась там примерно 40 минут. Я думала, что танцы - это что-то стоя. Но там был некий контемпорари стиль, и бодрая Каролина стала кататься по полу и показывать упражнения. И тут я поняла, что лежать-то на полу не могу! У меня ВСЕ БОЛИТ! А если надо еще перекатываться, то у меня из глаз просто сыпятся искры. И я... просто по-тихому ушла и поехала гулять по центру Штеттина. А иначе про Штеттин я могла бы рассказать следующее:
- там есть цирк
- на другом конце города есть отель Вулкан
- между этими пунктами можно ехать на троллейбусе около 25 минут!
По результатам прогулки я могу рассказать намного больше, но это будет отдельная запись. Я поступила правильно, что не стала мучаться дальше на танцах. Мне было полезно просто погулять, побыть на воздухе и освежиться. После обеда я уже снова была почти бодра и весела и смогла еще позаниматься китайским пилоном.
Участники задремали в перерыве на диванах прямо в фойе циркового зала:
На картине, висящей в отеле, Штеттин выглядел куда лучше, чем в реальности.
В этот вечер мои ребята ходили в бар, но я не пошла. Во-первых, я не пью. А во-вторых, я снова так устала, что мне было более полезно отдохнуть в отеле.
Окна нашей комнаты выходили на улицу с трамваями и это было очень громко. Во сне у меня были прямо приходы:
- что это соседи так шумят? Почему так громко? Ах да, это же я в отеле в Штеттине
- что это за мусоровоз? И почему ночью? Ах да, я же поехала на цирковой лагерь :)
Кроме пилона я еще совсем чуть-чуть в понедельник вечером повисела на полотнах праздничного желтого цвета. Научила Пата и Наталью украинскому роллу. Они были очень вдохновлены :)
Отлично съездила! И если будет возможность, поеду еще!
Павел этим фото призывает всех поучаствовать в выступлениях. И я бы с радостью, но я уже уехала. Потом у меня, надеюсь, появится больше фото на память, но пока как-то. И это же неплохо.
Суббота: до и после знакомства с китайским пилоном!
Проект начался в субботу утром и закончится он только в пятницу вечером. Это для меня слишком много, у меня нет такого количества отпуска на все время, да и моя главная мотивация - Сабина, проводившая для нас два мастер-класса по китайскому пилону, уезжала во вторник. Так что и я быстро определилась, что тоже поеду только на часть проекта с субботы вечера по день вторника, чтобы успеть на оба занятия с Сабиной и даже вернуться во вторник к своему курсу по полотнам, чтобы не пропускать вторую неделю подряд и не оставлять своих учениц.
В этом году я была единственным участником из Ростока. Больше никто не смог, хотя в прошлом году была большая группа. Но не беда: на немецких электричках с одной пересадкой и Deutschland Ticket я прекрасно доехала и одна (и в дороге по большей части вязала), а на воркшопе познакомилась с немецкими циркачами из Грайфсвальда, и польскими товарищами из Штеттина. Поскольку Штеттин лежит очень близко к немецкой границе, туда ходят немецкие поезда, и на них даже действуют некоторые билеты, купленные в Германии. Но по странной причине проездной на все медленные виды общественного транспорта по всей Германии до Штеттина не работает. И в поезде нужно было еще докупить "пограничный взнос" за 2.5 евро. Учитывая, что билет по Германии у меня получится от работы, на цирковой проект я съездила на 5 евро! А все остальное было бесплатным, начиная со всех воркшопов и заканчивая билетами на трамвай. С вокзала меня забрал на машине Павел, главный организатор, а потом нам все раздали проездные по Штеттину на 5 дней. Проживание в отеле "Вулкан" в двухместных номерах тоже было оплачено. В отеле был еще и весьма шикарный завтрак, я такого даже не ожидала. Отель был неблизко от цирка, мы ездили чуть ли не через весь город, но за условные полчаса с пересадкой или без добраться было вполне можно. В Штеттине довольно хорошо работает Гугл для поиска маршрутов общественного транспорта, и это очень выручало. Удивительно, но например, в Касселе Гугл совсем не соображает, куда и как ехать.
Я жила первую ночь одна, а потом две следующие ночи со мной жила Эстер из Грайфсвальда. Было... прямо как в летнем лагере или что-то в этом роде! Я давным-давно не жила в одной комнате с новыми для меня людьми.
Один из моих завтраков. В буфете было очень-очень много разных видов творога с самыми разными наполнителями, как сладкими, так и нет. И всякие сыры, яичницы, колбасы, овощи, фрукты итд.
Второй завтрак мы провели на террасе с индустриальным видом на порт. Эдакая портовая романтика!
Сабине, кажется, нравится :)
В расписании я отметила жирным те пункты, в которых я так или иначе участвовала. Почему так или иначе? Да потому, что на обедах и ужинах, которые были для всех участников прямо в цирке, я мало что ела. Организаторы решили, что им будет проще сделать чисто вегетарианское меню, и тогда не придется под всех подстраиваться. Но по факту получилось, что мне так есть было почти нечего. Я категорически не ем никакие бобовые, мне от них плохо, а они и были основой рациона. Дополнялось это кашей, картошкой и хлебом - это все тоже мимо. Я ела салат из вареной свеклы с уксусом, малосольные огурцы (вот они были супер!) и шампиньоны из соуса. А так я в Польше я продержалась на твороге, который я ела и на обед, и на ужин в сочетании с разными овощами и фруктами. Благо творога в Польше завались, а Нетто был прямо в том же здании, что и цирк. Но не я не в обиде, что для меня не было подходящей еды. И так все остальное было бесплатно.
SCHEDULE
Each day we meet at the Circus (waiting for you from 10:00). We start the day with coffee, a energizer game and from 11:00 am we start with workshop blocks.
Saturday 26.08.2023
10:00 - 11:00 arrival of participants, coffee break
11:00 - 15:00 common warm-up, integration block,
15:00 - 16:00 dinner
17:00 - 20:00 Open workshop (room available for spontaneous training)
20:00 - joint dinner
20:00 - integration evening
Sunday 27.08.2023
10:00 - 11:00 joint warm-up, integration session
11:00 - 14:00 Chinese Pile Low (beginner level, led by Sabina Drąg)
11:00 - 14:00 Functional Juggling (beginner level, led by Bartek Kubiak)
14:00 - 15:00 dinner
15:00 - 19:00 open workshop (room available for spontaneous training)
19:00 - 20:00 Dinner
20:30 - 22:00 Film evening
Monday 28.08.2023
10:00 - 11:00 joint warm-up, integration session
11:00 - 14:00 "Play, fun, presence" - clowning workshop (led by Tom Kubik - Clown Tomi)
11:00 - 14:00 Dance theater (led by Karolina Wensierska)
14:00 - 15:00 lunch
15:00 - 19:00 open workshop (room available for spontaneous training)
19:00 - 20:00 Dinner
20:30 - 22:00 free time / open workshop
Tuesday 29.08.2023
10:00 - 11:00 common warm-up, integration session
11:00 - 14:00 Chinese Pile High (advanced level, led by Sabina Drąg)
11:00 - 14:00 Pantomime (led by Janusz Dymsza)
14:00 - 15:00 lunch
15:00 - 19:00 open workshop (room available for spontaneous training)
19:00 - 20:00 Dinner
20:30 - 22:00 free time / open workshop
Wednesday 30.08.2023
10:00 - 11:00 common warm-up, integration session
11:00 - 14:00 Stilts (beginner level, led by Lukasz Kowalski)
11:00 - 14:00 Handstand (all levels, led by Tytus Mikolajczyk)
14:00 - 15:00 lunch
15:00 - 19:00 open workshop (room available for spontaneous training)
19:00 - 20:00 Dinner
20:30 - 22:00 free time / open workshop
Thursday 31.08.2023
10:00 - 11:00 common warm-up, integration session
11:00 - 14:00 Stilts (advanced level, led by Lukasz Kowalski)
11:00 - 14:00 Aerial hoop - combos and transitions (beginner and intermediate levels, led by Karolina Porzezinska
14:00 - 15:00 lunch
15:00 - 19:00 open workshop (room available for spontaneous training)
19:00 - 20:00 Dinner
20:30 - 22:00 OPEN STAGE + After Party
Friday 01.09.2023
10:00 - 11:00 common warm-up, integration session
11:00 - 14:00 open workshop (room available for spontaneous training)
14:00 - 15:00 lunch
15:00 - 18:00 evaluation, departure of participants
В субботу вечером я одна немного повисела на китайском пилоне, чтобы с ним познакомиться. Это очень необычно: после 8 лет на обычном пилоне попробовать заниматься на отчетливо более толстом пилоне с резиновым покрытием. Заниматься надо строго (!) в одежде с полностью закрытым телом, и лучше в ботинках. У меня с собой были только леггинсы, и этого было явно недостаточно. После воркпоша в воскресенье я поняла, что мне жизненно необходимы джинсы и ботинки. В понедельник утром до занятий мы с поляком Патом и Тошкой из Грайсвальда пошли на шоппинг в секонд-хэнд в том же здании цирка. Я нашла и джинсы, и ботинки, заплатила за все 7.5 евро. Эти вещи очень мне помогли дожить до конца проекта! Пат за нас заплатил наличными, а я ему потом отдала. Я не повезла покупки с собой в Германию, а оставила в цирке для следующих желающих попробовать свои силы в китайском пилоне :) Джинсы, кстати, мы надевали прямо поверх леггинсов, чтобы была лучше защита от повреждений. А они у меня по всему телу, самые большие на левом плече и на левой ноге. Я даже не думала, что китайский пилон будет для меня настолько болезненным после всех моих лет в пилоне и акробатике. Черное резиновое покрытие китайского пилона оставляет следы и на одежде, и на коже, и даже на ногтях! Говорят, что если занимаешься часто, то имеет смысл делать это в черных вещах, иначе отстирать будет трудно. Я не порвала за все время ничего из одежды. У Румперта развалились подошвы ботинок и образовались две (!) огромные (!) дыры на футболке. У Михи под конец треснули на попе джинсы. Китайский пилон - это хард-кор!
Сабина, которая вела воркшопы, из Штеттина, но уже 8 лет живет в Берлине. Она начала свой путь в пилоне именно с китайского, но поскольку в Берлине китайский пилон очень далеко от ее дома, она начала заниматься и обычным пилоном тоже. Мы с ней очень классно позанимались вместе еще помимо воркшопов: обменивались опытом из разных пилоном. Надо к ней выбраться в Берлин, это же даже не так далеко от меня.
На воркшопах были девочки воздушные акробатки из Штеттина, а также Румперт и Том из Грайфсвальда (и еще Пат на втором) и я. Том оказался таким фанатом китайского пилона, что он вместе с Румпертом уже некоторое время пытается собрать свой пилон в Грайсвальде из г...а и палок. Стоят китайские пилоны много, а цирк в Грайфвальде молодой и у них нет по сути вообще никакого бюджета для таких покупок. Меня обещали держать в курсе. Когда пилон будет готов, я тоже поеду в Грайфсвальд тестировать! И своих девочек с пилона возьму, чтобы и они попробовали.
Многие элементы в китайском пилоне такие же, как в обычном. Но много всякого для меня необычного. После проекта прямо в поезде я накатала большой конспект всего, что мы делали. И я особенно была рада, что в наличии есть мегатолстые маты, так что я смогла поработать над флипом из виса на ближней ноге. Я все никак не могла решиться его сделать на обычном пилоне уже больше года. Мне было кошмарно страшно. Но толстый мат это исправил. Я смогла! И флип из брасс-манки тоже освежила, пока были маты.
Click to viewМежду двумя днями классов по пилону я была записана на "танцевальный театр", но продержалась там примерно 40 минут. Я думала, что танцы - это что-то стоя. Но там был некий контемпорари стиль, и бодрая Каролина стала кататься по полу и показывать упражнения. И тут я поняла, что лежать-то на полу не могу! У меня ВСЕ БОЛИТ! А если надо еще перекатываться, то у меня из глаз просто сыпятся искры. И я... просто по-тихому ушла и поехала гулять по центру Штеттина. А иначе про Штеттин я могла бы рассказать следующее:
- там есть цирк
- на другом конце города есть отель Вулкан
- между этими пунктами можно ехать на троллейбусе около 25 минут!
По результатам прогулки я могу рассказать намного больше, но это будет отдельная запись. Я поступила правильно, что не стала мучаться дальше на танцах. Мне было полезно просто погулять, побыть на воздухе и освежиться. После обеда я уже снова была почти бодра и весела и смогла еще позаниматься китайским пилоном.
Участники задремали в перерыве на диванах прямо в фойе циркового зала:
На картине, висящей в отеле, Штеттин выглядел куда лучше, чем в реальности.
В этот вечер мои ребята ходили в бар, но я не пошла. Во-первых, я не пью. А во-вторых, я снова так устала, что мне было более полезно отдохнуть в отеле.
Окна нашей комнаты выходили на улицу с трамваями и это было очень громко. Во сне у меня были прямо приходы:
- что это соседи так шумят? Почему так громко? Ах да, это же я в отеле в Штеттине
- что это за мусоровоз? И почему ночью? Ах да, я же поехала на цирковой лагерь :)
Кроме пилона я еще совсем чуть-чуть в понедельник вечером повисела на полотнах праздничного желтого цвета. Научила Пата и Наталью украинскому роллу. Они были очень вдохновлены :)
Отлично съездила! И если будет возможность, поеду еще!
Павел этим фото призывает всех поучаствовать в выступлениях. И я бы с радостью, но я уже уехала. Потом у меня, надеюсь, появится больше фото на память, но пока как-то. И это же неплохо.