Моя диета

[emrenata]

ДИЕТА 1-я неделя

8.30       до еды 1 стакан воды
                бутерброд: 30 гр. любого сыра (размером со спичечный коробок) и 25 гр. хлеба из муки грубого помола (не белый хлеб) (размером с 1 ломтик хлеба-кирпичика или ломтик хлеба UNO)
овощи по желанию: листья салата, помидоры, огурцы, сладкий перец
чай без сахара
после еды 1 стакан воды

Comments

[ira_demirer]

спасибо огромное! :) с завтрашнего дня попробую. а мясо и рыбу нельзя, да? :) а кофе?

[emrenata]

кофе нельзя. мясо и рыбу тоже, на этой неделе. Надо следовать точно инструкциям. На следующей неделе будет мясо и рыба :)

[ira_demirer]

вай, это ж голодовка натуральная о_О

[emrenata]

а я нормально неделю продержалась :)