Релаксация

[emmi_aylin]

Иногда хочется оказаться очень далеко от шумного города, там, где шумят водопады и величаво возвышаются горы-исполины. Но не всегда это возможно, да и очутиться там хочется всего на пару часов. В таких случаях мне очень помогает релаксация. Я включаю приятную медитативную мелодию, например Relax-water, расслабляюсь и представляю себя в том месте

Comments

[terrmolife]

Жить точно хочется в таком месте.
Но все-таки настроение мне поднимает музыка энергичная. Я просто в чувства прихожу.
А подобная релаксация вгоняет меня в депрессию

[emmi_aylin]

Люди разные. И периоды в жизни разные. Была на курсах, где нас этому учили. Причём против нашей воли. Результат приятно удивил )) Своеобразный антистресс.

[terrmolife]

Увлекаешься психологией?
Или сама психолог?

[emmi_aylin]

Я дефектолог по образованию, но в этом году пойду учиться на психолога по второй вышке )) Вот эти курсы и поспособствовали такому моему желанию. Плюс события жизни.

Но пока я занимаюсь психологией непрофессионально, как увлечение ))

[sommop20]

Интересный пост