Моя йога

[emma_eisenstein]

- Давай разбудим кундалини, довольно спать ей в муладхаре,

Мне йог вчера подробно очень все рассказал на семинаре.

Потри ладошки друг о друга, сядь поудобней, спину прямо.

Вдох-выдох, раз-два-три-четыре - вот получилась пранаяма.

Теперь три раза «омм» погромче мы пропоем с тобой дуэтом.

Зимой не раз с улыбкой вспомним, как провели мы этим летом.

Вокруг

Comments

[jane_40]

"от нашей сумасшедшей тантры" - кто видел, то знает, это и правда сумашествие :)

[emma_eisenstein]

тут выясняется, что тантра - это не то, о чем мы думали.... но какая разница, как это называется ))))

[jane_40]

в общем я о том, что видела своими глазами и отчасти научилась чувствовать ) Это потрясающе :)