Comments | elis_27: про излишнее усердие в йоге, преодолейсебя и тому подобное

elis_27

про излишнее усердие в йоге, преодолейсебя и тому подобное

Mar 02, 2016 16:33

Надо и сюда умняк про йогу, мануалку и бережное отношение к телу перенести из вк. Переношу вот ( Read more... )

танцевальное, раздумья всякие, гимнастика РЗ и йога

Comments 18

бережному отношению к собственному телу dezzik March 2 2016, 20:18:01 UTC

Я уже мозоль на языке отрастила, повторяя "Без фанатизма, девушки, в кайф себе. Не спеша - все получится, без насилия". А этих "його-мучителей" гнать поганой метлой. Сколько после них исправлять приходится!

Re: бережному отношению к собственному телу elis_27 March 2 2016, 22:52:34 UTC

Да уж, ты точно с таким часто сталкиваешься. Но почему об этом не говорят, блин. Для меня реально таким открытием была эта штука, насчет того, что "больно - это организм не дает доломать". А ведь реально ж призывают: иди сквозь боль мои вкусы специфичны, преодолевай, блабла. ,

Re: бережному отношению к собственному телу dezzik March 3 2016, 05:52:51 UTC

Когда начинает болеть, это еще говорит о том, что организм терпеть твои издевательства больше не может. " Слюшай - говорит он, - ну обрати уже наконец внимание, что тебе сидеть неудобно, что руки не двигаются, как надо" и т.д. Насчет "иди через боль", это справедливо для накачки мышц, да и то там стоит доходить до боли, и постепенно увеличивать нагрузку. А йога - это просто суставная гимнастика ( слава яйцам, об этом уже начали говорить), а суставы требуют внимательного, но бережного отношения. Что бы ты ни делала - слушай свое тело! Не хочет - спроси "Почему?", выслушай его и действуй соответственно.
Ты у себя одна, и другу тебя ( по крайней мере, в этой жизни) тебе не выдадут.

А йога - это просто суставная гимнастика elis_27 March 3 2016, 09:10:06 UTC

Как ты могла! Разве ж йога не про #янетакойкаквсе?? )) Экая еретичка вы, девушка)

Thread 16

djah_ejik March 6 2016, 13:30:52 UTC

Ыыы, мда, век живи, век учись. Я вот тоже с кашей в голове по многим поводам, связанным с упражнениями.

elis_27 March 6 2016, 15:02:31 UTC

Удивительно, что этот остеопат, он не супротив скруток как таковых, грит, скрутки разные бывают. И сам после разминания еще и скручивает в разных местах.
А вообще, да, теоретической, анатомической, что ли, базы не хватает. А то все сразу про просветление начинают, а мне сейчас интереснее именно телесный вопрос. Причем не потому что я фся такая цыничная, а как раз потому, что очень хорошо ощущаю связь тела и не только тела. И корректно через тело работать мне интереснее, чем умняк слушать.