По просьбе мужа заказала с iherb cырые тыквенные семечки без соли, они самые полезные.


( Read more... )

Кокосовая стружка без сахара, без глютена, без консервантов. С пониженным содержанием жира.
Использую в приготовлении десертов, пирожных, мороженого или смузи.


( Read more... )

Сушеная клюква Bergin Fruit and Nut Company. Заказала ее для выпечки, пекла с ней печенье и маффины.
Также понравилось добавлять ее в свои завтраки, да и просто так есть ее оказалось тоже очень вкусно. Продукт отличного качества.


( Read more... )

На фото органическая, сертифицированная кокосовая стружка без добавления сахара. От известной марки Now foods. Рецепты и отзыв под катом.


( Read more... )

Кокосовый сахар я постоянно заказываю с iherb, уже не представляю без него свой завтрак.
Это идеальный природный подсластитель с низким гликемическим индексом. А еще в его составе 16 аминокислот, калий, кальций, магний и цинк, так что он не только вкусный, но и более полезный чем белый сахар или коричневый.


( Read more... )

Приправа, придающая блюдам сырный вкус. Содержит витамин В12 для веганов.
Добавляется в салаты, в овощи, в рис, в пасту, в пиццу, в попкорн.

Приправа с витаминами
Bragg, Premium Nutritional Yeast Seasoning, 4.5 oz (127 g)


( Read more... )

Нектар агавы - это сок кактуса, который используется для изготовления текилы. Естественный заменитель белого сахара с низким гликемическим индексом.
По вкусу похож на очень светлый мед, но его показатель гликемии в четыре - пять раз ниже, чем у мёда.
Его можно использовать с чаем или с кофе, для подслащивания блюд, фруктов или десертов.

Сироп ( Read more... )

Сегодня вновь сделала Рафаэлло из творога, пп рецепт под катом.


( Read more... )

Пару раз в неделю я пью на завтрак зеленый смузи. Рецепт несложный, смешиваю шпинат (в нем много белка, витаминов А, С, железа, клетчатки, хлорофилла), кокосовое молоко (растительное молоко, не содержит лактозы), банан (для сладости и сытости) с семенами льна, о них и пойдет речь в посте.

Забегая вперед скажу, семена льна очень полезные, в них ( Read more... )

Мои зимние вечера часто проходят за просмотром интересного фильма, больше люблю смотреть их дома на большем экране, чем в кинотеатре. А чтобы воссоздать атмосферу жарю попкорн. Заказала его на iHerb, рецепт приготовления под катом.


( Read more... )