Читая старые записи

[elenalaluna]

Перечитывая журнал за 2016 год я поняла что совершенно не помню как я болела, оказывается у меня тогда жутко болела спина, шея и суставы. Это счастье что мои усилия увенчались тем что спустя 8 лет я забыла что такое эти боли (и не только эти))) Сейчас я занимаюсь только мышцами, хочу снять с них различные блоки. Надеюсь через несколько лет

Comments

[karmen_vasaby]

Надо еще рассказывать как удалось победить!)

[elenalaluna]

Я время от времени описывала - массажи, упражнения, очистка аюрведой, принимала желатин, коллаген, МСМ, синий йод, витамины и минералы, ну и падала удачно

[karmen_vasaby]

я помню про коллаген была краткая информация
, а вот мсм - что такое? и синий йод?

[elenalaluna]

МСМ - это органическая форма серы, она входит в состав костей, ногтей и волос и практически у всех взрослых в дефиците, поэтому очень хорошо влияет на все это. А синий йод это обычный йод в соединении с крахмалом, тоже убирает дефицит йода и очищает организм от патогенов, я им щитовидку от гормонов спасла)))

[veraklo]

Лена, а про усилия тоже там можно почитать?

[elenalaluna]

Периодически описывала что и как делала, никаких секретов - упражнения для спины, массажи, МСМ, аюрведа, желатин и коллаген, вообще, много что пробовала, главное не сдаваться, все может восстанавливаться и практически в любом возрасте.

[veraklo]

Я вот начала коллаген пить в порошке, но там еще в составе гиалуроновая кислота входит, и нигде не могу найти, можно ли мне ее употреблять. А уже 2 недели пью...

[elenalaluna]

С гиалуронки ничего не будет, она входит в состав наших клеток, а то что есть в нашем теле, то не вредно, главное чтобы это не было в огромных количествах.

[steinun]

Пусть так и будет! :)

[elenalaluna]

Я даже не сомневаюсь)

[nervo4ka]

Приятно помнить только хорошее!

[elenalaluna]

Это точно) Кажется не жизнь была, а малина)))

[k_markarian]

Маладэц тебе!

[elenalaluna]

Спасибо!