Умнеем и худеем)

[elenalaluna]

Click to view

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категории: Здоровье.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[steinun]

Похоже, я только умнею, а надо бы и похудеть.)

[elenalaluna]

🤣 Вот и я хочу похудеть, но только без ограничений) Дышу и надеюсь что поможет

[steinun]

Я посмотрю повнимательнее.)

[inno4ka78]

А-ха-ха, это и про меня )))

[snow_alis]

Ооо хочу и поумнеть и похудеть)

[elenalaluna]

Две вещи которые всегда актуальны)))

[jjnatt]

Пыталась дышать как в первом ролике..
Никакого эффекта

[elenalaluna]

С первом ролике где приседают?))) А какой эффект от этого должен быть? Там просто должны образовываться новый нейронные связи и из-за этого будет постепенно улучшаться память

[jjnatt]

Я ролик отложила посмотреть.
А ниже ты писала про дыхание.
Вот я и смешала всё в одно.
Дышала: вдох на 4, задержка дыхания на 16 и выдох через сомкнутые губы на 8

[elenalaluna]

Так ты что, решила что после первого же раза похудеешь?)))

[lm_4]

Как интересно, попытаюсь разобраться)).