Открытие - лимонады

[elena_ryabchev]

Comments

[inna_kriksunova]

А я всегда читаю этикетки. Только не калории, а состав.

Лимонады не пью - именно по причине их состава:))

[elena_ryabchev]

Для меня тоже было открытие с сыром. В Москве ведь цена ни о чем ни говорит. Лежат два разных сыра, дорогие, по одной цене. Читаю первую этикетку: подкрасители, консерванты, аннато и т.д. Читаю вторую - молоко, соль, молокосвертывающий фермент (как правило, это немецкая продукция или некоторая белорусская). Собственно, из чего и должен быть сделан сыр. С тех пор все этикетки всегда читаю.

[catherine_catty]

Производитель описался и вместо 100 гр написал мл. Вот и все.

[mumbailakshmi]

Тоже самое подумала. Там в составе сахара вообще нет. А если верить написанному, то кроме него в бутылке ничего не будет.

[catherine_catty]

Да столько сахара в бутылку не влезет и в 200 гр воды не растворится. Чтоб такая калорийность была я не знаю что надо сделать.

[elena_ryabchev]

По правилам, должно быть указано количество калорий на 100 гр (твердого продукта) или 100 мл (жидкого). Здесь так написано, что поневоле рождается мысль о мошенничестве. Если бы они честно написали содержание калорийности на 100 мл, никто бы не купил такой лимонад. А по вкусу он очень сладкий.

[mumbailakshmi]

А вообще, да, давно по тырнету гуляют картинки, сколько сахара в продуктах разных. Вот тут например, http://www.sportobzor.ru/uploads/images/prostie-uglevodi---sahara-2(1).jpg
Чайная ложка 15 калорий. В кока-коле, между прочим, 42 ккал на 100 мл. Так что, твоя газировка еще больше калорий имеет.
Газировки и чипсы - зло! :))

[elena_ryabchev]

Я ж говорю, в "Шоколаднице" банановое латте потянуло на 78 ккал в 100 мл. А порция - 300 мл. Это половина завтрака по энергетической ценности.)

[mumbailakshmi]

Да ужас! Поэтому я давно газировки не пью. И чай несладкий. Но с пироженкой :))

[elena_ryabchev]

:))) ты молодец! Нашла выход из положения))

[true_frog]

Я уже давно на всякий случай не пью газировку совсем. Так много другого вкусного питья!

А результат ваш впечатляет: за 5 недель 4,5 кг - это здорово.

[elena_ryabchev]

Спасибо большое! Моя самая большая проблема были переедание и несбалансированность рациона (слишком много белков и мало углеводов). Как только постаралась сбалансировать и есть в соответствии с потребностями организма, все начало налаживаться. А вообще, планы большие, еще работать и работать. Мой идеальный вес при моем росте и возрасте - 65 кг.

[livejournal]

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal центрального региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.