Ещё одно моё достижение по части "заставь себя сделать то, что тебе хочется сделать". Таки дошла!
И совершенно об этом не жалею по следующим причинам:
- было приятно увидеть хорошо знакомые лица: и те, которые я там увидеть ожидала, и те, которые я там увидеть не ожидала
- докладчики молодцы, особенно Катя Лаврова("отступление от лирики" - бесподобно! Всё
( Read more... )
Comments 4
Reply
Reply
Хрящ, к счастью, повредить очень трудно, поскольку он эластичный. Кость и то проще сломать. Хрящ почти невозможно порвать, разве что проткнуть. Одна из самых частых травм этого типа - разрыв мениска в коленном суставе, это случается, к примеру, если очень сильно удариться коленом при падении.
Ну связки не совсем рвутся, просто чуть-чуть надрываются, иначе это уже серьёзная травма.
Reply
Вопрос о кортизоле уже достаточно биологичен, это тема для небольшой лекции по иммунологии. Я вообще рискнула говорить очень научно о новых даже для биологов вещах. Мышцы, связки, даже клетки очень хорошо изучены, а взаимодействия клеток мозга - это пока еще темный лес с небольшими светлыми полянами.
И про диету - все зависит от цели - это тоже небольшая лекция по-хорошему. Сразу можно сказать - важно не то, что вы едите ДО, а преимущественно - что съели ПОСЛЕ танцев.А дальше куча ньюансов.
Reply
Leave a comment